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进行单脚拨电话时,我们用__________的脚起跳和着地。
同样
不同
单脚拨电话游戏,一组需要__________人。
2
3
进行单脚拨电话游戏时,1个同学负责__________,另一个同学用单脚_________。
举起数字卡,跳出数字的次数。
喊号码,跳到所喊的号码
单脚拨电话游戏中,当左脚开始起跳,__________着地。
左
右
两只脚
双手向上挥,有助提升跳跃的__________。
距离
高度
跳跃时,提膝,身体不要向前倾是为了__________。
保持身体的平衡
提升弹跳能力
在地上画圆圈而不使用籐圈,是为了避免__________。
籐圈移开位置
勾到籐圈跌倒
当我们往高处爬,先跨上去的腿,就是__________。
自然反应
有力腿
在跃过障碍游戏中,如果跳跃能力不强,就先用__________的障碍物练习。
宽
矮
以下哪项是正确的?
运动前和运动后,须喝大量的水。
做任何运动时可以直接进行,不需要做热身运动。
任何体育锻炼,首先要注意安全。
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