wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

T4 SUPLEMEN

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Apakah yang dimaksudkan dengan supplemen?

a)

Diet yang normal

b)

menyingkirkan toksik dalam badan

c)

Ia mengandungi kelas makanan dalam piramid makanan

d)

Makanan tambahan untuk melengkapkan diet normal

2.

Terdapat 3 jenis suplemen yang biasa didengari. Nyatakan 2 jenis suplemen yang telah dipelajari hari ini.

a)

sintetik

b)

organik

c)

natural

d)

sintatik dan semulajadi

3.

Pemakanan yang baik memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan dan mencegah daripada sebarang penyakit.

a)

Betul

b)

Salah

4.

Pengambilan _________ sama ada dalam bentuk semula jadi

mahupun sintetik seperti pil, serbuk atau cecair

bukanlah amalan luar biasa masyarakat hari ini.

a)

ubatan

b)

suplemen

c)

makanan kesihatan

d)

minuman kesihatan

5.

Keseimbangan dalam pengambilan diet seharian mengakibatkan badan keletihan, berasa lesu dan hilang tumpuan di dalam kelas.

a)

Betul

b)

Salah

6.

Antara tujuan pengambilan suplemen adalah

a)

Menyingkirkan toksin dari dalam badan

b)

Meningkatkan imuniti badan

c)

Meningkatkan berat badan

d)

Meningkatkan tahap kesihatan dan mencegah penyakit kronik

7.

Suplemen untuk kesihatan perlu diambil tanpa preskripsi doktor, bergantung kepada tahap kesihatan individu.

a)

Betul

b)

Salah

8.

"Suplemen diambil untuk memenuhi keperluan nutrisi tubuh badan."

Penyataan di atas sesuai dengan tujuan pengambilan suplemen berikut

a)

Melengkapkan diet normal

b)

Mengekalkan kecergasan tubuh badan

9.

Kesan pengambilan suplemen secara berlebihan tanpa nasihat doktor akan mengundang kesan sampingan yang memudaratkan dan memberikan pelbagai komplikasi terhadap kesihatan.

a)

Betul

b)

Salah

10.

Untuk pengambilan suplemen adakah perlu mendapatkan nasihat doktor?

a)

Ya

b)

Tidak

11.

Manakah merupakan bentuk suplemen sintetik?

a)

Pil dan serbuk

b)

Buah-buahan

c)

Sayur-sayuran

d)

kekacang

12.

Contoh- contoh nutrien seperti berikut kecuali

a)

Vitamin

b)

Fiber

c)

Asid amino

d)

Lemak

13.

Pengambilan suplemen secara berlebihan akan membebankan fungsi ?

a)

Hati

b)

Buah pinggang

c)

Jantung

d)

Usus

14.

Jika pengambilan zat besi rendah, seseorang akan mengalami keletihan, anemia dan Simptom ‘Attention Deficit Hyperactivity Disorder’ dikalangan kanak-kanak

a)

Betul

b)

Salah

15.

Kekurangan kalsium di dalam badan akan menyebabkan osteoporosis, pertumbuhan kanak-kanak yang terbantut, osteomalasia dan rikets

a)

Betul

b)

Salah