Font size
WorksheetsT4 SUPLEMEN
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apakah yang dimaksudkan dengan supplemen?
Diet yang normal
menyingkirkan toksik dalam badan
Ia mengandungi kelas makanan dalam piramid makanan
Makanan tambahan untuk melengkapkan diet normal
Terdapat 3 jenis suplemen yang biasa didengari. Nyatakan 2 jenis suplemen yang telah dipelajari hari ini.
sintetik
organik
natural
sintatik dan semulajadi
Pemakanan yang baik memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan dan mencegah daripada sebarang penyakit.
Betul
Salah
Pengambilan _________ sama ada dalam bentuk semula jadi
mahupun sintetik seperti pil, serbuk atau cecair
bukanlah amalan luar biasa masyarakat hari ini.
ubatan
suplemen
makanan kesihatan
minuman kesihatan
Keseimbangan dalam pengambilan diet seharian mengakibatkan badan keletihan, berasa lesu dan hilang tumpuan di dalam kelas.
Betul
Salah
Antara tujuan pengambilan suplemen adalah
Menyingkirkan toksin dari dalam badan
Meningkatkan imuniti badan
Meningkatkan berat badan
Meningkatkan tahap kesihatan dan mencegah penyakit kronik
Suplemen untuk kesihatan perlu diambil tanpa preskripsi doktor, bergantung kepada tahap kesihatan individu.
Betul
Salah
"Suplemen diambil untuk memenuhi keperluan nutrisi tubuh badan."
Penyataan di atas sesuai dengan tujuan pengambilan suplemen berikut
Melengkapkan diet normal
Mengekalkan kecergasan tubuh badan
Kesan pengambilan suplemen secara berlebihan tanpa nasihat doktor akan mengundang kesan sampingan yang memudaratkan dan memberikan pelbagai komplikasi terhadap kesihatan.
Betul
Salah
Untuk pengambilan suplemen adakah perlu mendapatkan nasihat doktor?
Ya
Tidak
Manakah merupakan bentuk suplemen sintetik?
Pil dan serbuk
Buah-buahan
Sayur-sayuran
kekacang
Contoh- contoh nutrien seperti berikut kecuali
Vitamin
Fiber
Asid amino
Lemak
Pengambilan suplemen secara berlebihan akan membebankan fungsi ?
Hati
Buah pinggang
Jantung
Usus
Jika pengambilan zat besi rendah, seseorang akan mengalami keletihan, anemia dan Simptom ‘Attention Deficit Hyperactivity Disorder’ dikalangan kanak-kanak
Betul
Salah
Kekurangan kalsium di dalam badan akan menyebabkan osteoporosis, pertumbuhan kanak-kanak yang terbantut, osteomalasia dan rikets
Betul
Salah
