WorksheetsKuis PJOK
Total questions: 10
Worksheet time: 21mins
Gerak dasar dalam olahraga dibagi menjadi?
Gerakan Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif
Gerakan memukul, menangkap, dan berlari
Gerakan mengayun, menendang, dan melompat.
Gerak lokomotor adalah?
Gerakan berpindah tempat
Gerakan memindahkan bola
Gerakan tidak berpindah tempat
Gerak nonlokomotor adalah?
Gerakan tidak berpindah tempat
Gerakan tidak bersuara
Gerakan yang lambat
Contoh gerak manipulatif dalam permainan sepak bola adalah?
Menendang bola
berlari
mengayunkan tangan
Berikut yang bukan manfaat melatih kebugaran tubuh?
Agar nafsu makan bertambah
Agar menjaga kesehatan
Agar tidak mudah lelah
Berikut merupakan contoh latihan meningkatkan daya tahan?
Push Up
Angkat Barbel
Loncat tali / Skipping
Berikut merupakan contoh latihan meningkatkan kekuatan otot adalah?
Push Up
Lari zig-zag
Lompat tali
Apa alasan kita menjaga kesehatan?
Agar selalu masuk sekolah
Agar bisa bermanfaat untuk orang lain
Agar bisa terus berolahraga
Melatih kekuatan otot seperti push up dan pull up berguna untuk?
Memperkuat Jantung
Memperkuat tulang dan sendi
Berikut pernyataan yang benar terkait perbedaan lompat dan loncat adalah?
Lompat menggunakan satu kaki saat gerakan mendorong tubuh, sedangkan Loncat menggunakan kedua kaki saat gerakan mendorong tubuh.
Lompat menggunakan dua kaki saat mendorong tubuh, sedangkan loncat menggunakan satu kaki saat mendorong tubuh.
