wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

jantung kuat badan sihat pj thn 1

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Apakah organ ini?

a)

Perut

b)

Buah Pinggang

c)

Paru-paru

d)

Jantung

2.

Apakah organ ini?

a)

Otak

b)

Perut

c)

Paru-Paru

d)

Jantung

3.

Gas ________ adalah sangat penting didalam sistem pernafasan.

a)

asap

b)

Oksigen

c)

Karbon dioksida

d)

karbon monoksida

4.

Berikut adalah aktiviti-aktiviti yang baik untuk menjaga kesihatan jantung dan paru-paru. Namakan aktiviti yang dilakukan.

a)

Tidur

b)

Berlari

c)

Duduk

d)

Makan

5.

Aktiviti ini memerlukan tali. Anda perlu melonpat semasa tali dipusingkan melepasi badan. Namakan aktiviti yang dilakukan seperti didalam Gambar.

a)

Berlari

b)

Berjalan

c)

Duduk

d)

Skipping / Lompat Tali

6.

Aktiviti ini baik untuk menjaga kesihatan jantung dan paru-paru. Aktiviti ini seronok dilakukan secara beramai-ramai. Namakan aktiviti yang dilakukan.

a)

Bersiar-siar

b)

Melompat

c)

Senamrobik

d)

Berjalan

7.

Aktiviti ini yang baik untuk menjaga kesihatan jantung dan paru-paru. Aktiviti ini seperti menaiki tangga. Namakan aktiviti yang dilakukan.

a)

Melompat

b)

Berlari

c)

Berjalan

d)

Turun naik bangku

8.

___________ membekalkan oksigen ke dalam darah.

a)

Kulit

b)

Paru-paru

c)

Mata

d)

Telinga

9.

_________ mengepam darah ke seluruh badan.

a)

Hati

b)

Paru-paru

c)

Jantung

d)

Hidung

10.

Antara berikut, manakah aktiviti yang tidak baik untuk jantung?

a)

Berjoging

b)

Menaiki tangga

c)

Makan makan berlemak dan berminyak

d)

Makan makanan berkhasiat

11.

Adakah jantung kita berehat?

a)

Ya ketika tidur.

b)

Tidak. Jantung tidak berhenti sepanjang hidup

12.

Apakah budaya tidak baik yang boleh merosakkan paru-paru?

a)

Minuman bergas

b)

Makanan pedas

c)

Menghisap rokok

d)

Bercucuk tanam

13.

Jantung mengepam darah ke seluruh __________.

a)

badan

b)

hidung

14.

Bagaimana mengesan kadar degupan jantung?

(Pilih lebih dari satu jawapan)

a)

guna tapak tangan

b)

letak tangan di dada kiri

c)

letak tangan di telinga kanan

d)

rasakan degupan jantung

15.

Jantung dilindungi oleh ____________ .

a)

perut

b)

paru-paru

16.

Oksigen penting untuk pernafasan.

a)

Salah

b)

Betul

17.

Degupan jantung sangat laju semasa saya _____________.

(pilih lebih dari satu)

a)

berjalan

b)

tidur

c)

berbasikal

d)

berlari

18.

Saya menjaga jantung dengan _____________.

(pilih lebih dari satu jawapan)

a)

makan makanan berkhasiat.

b)

melakukan senaman tig kali seminggu.

c)

bermain permainan telefon

d)

tidur sepanjang hari.

19.

Saya berjanji akan menjaga kesihatan jantung.

a)

Ya.

b)

Tidak

20.

Saya berjanji akan sentiasa kekal aktif semasa PKP ini.

a)

Baiklah.

b)

Oh. Tidak!