Font size
WorksheetsALIMENTOS SALUDABLES
Total questions: 45
Worksheet time: 26mins
Desayunar con pizza es saludable?
si, es saludable
no, es saludable
Cuantas comidas debo tomar durante 1 día?
8 comidas
3 comidas
2 comidas
5 comidas
Que comida es mas saludable para llevar al colegio?
cuantas veces a la semana se deben las golosinas o dulces?
todos los días
día por medio
una vez a la semana
Cual es el primer escalón de la pirámide nutricional ?
frutas
carne, pollo, huevos (proteínas)
verduras
dulces o golosinas
cuales son las proteínas ?
carne, pollo, pescado, huevos
el pan, el cereal, la papa
los dulces, los chiches, las papas de paquete, las gaseosas
el agua, el jugo, las bebidas
los lácteos son ?
arroz, papa, yuca,
carne, pescado, pollo
leche, queso, yogur
manzanas, peras, moras
cual es el segundo escalón de la pirámide alimenticia?
dulces y golosinas
lácteos
verduras
proteínas
De donde viene la leche y los quesos?
de los animales como la vaca
de las plantas
de la nevera
de la tienda
Cual es el cuarto escalón de la pirámide alimenticia?
los lácteos
las proteínas
los dulces y golosinas
las frutas y las verduras
Que es mejor una hamburguesa casera o una hamburguesa de la calle?
Cuantas raciones al día de frutas y verduras debemos comer ?
1
3
5
0
Cuales son carbohidratos?
chicles, chupetas, dulces
manzanas, peras, frìjoles
carne, pollo, huevo
pan, arroz, pastas, papas
Cual es el ultimo escalón de la pirámide nutricional?
carbohidratos
dulces y golosinas
proteína
frutas y verduras
Cada cuanto debemos hacer actividad física?
4 veces a la semana
6 veces a la semana
2 vez a la semana
no es necesario
Cuantas horas al día debemos dormir ?
2 horas
15 horas
5 horas
8 horas
Es necesario beber agua todos los días ?
si
no
Que necesitamos hacer para crecer sanos y fuertes?
comer, dormir, ver tv
comer, dormir, hacer ejercicio, beber agua
comer, beber agua, hacer ejercicio
comer, jugar play, beber agua
Cual de los 2 niños es mas sano?
Practicar algún deporte es bueno para la salud?
NO
SI
¿Cuál es un alimento saludable?
¿Las fresas son frutas o verduras?
Frutas
Verduras
Los nutrientes se encuentran en...
Los libros
Los alimentos
El aire
Las vitaminas nos ayudan a ...
Engordar
Estar sanos
Tener más energía
¿Qué alimentos debemos comer todos los días?
Verduras
Dulces
Grasas
Ejemplos de sustancias nutritivas son las siguientes:
proteínas
comida chatarra
vitaminas
pasteles y dulces
La dieta es sana y equilibrada cuando por lo menos consumes....
dos alimentos de cada grupo
un alimento de cada grupo
tres alimentos de cada grupo
Los hidratos de carbono nos dan principalmente:
Energía
Materiales de construcción.
De los siguientes grupos cuál nos da más energía:
Grasas
Hidratos de carbono
Proteínas
Vitaminas
Es malo para nuestra salud tener EXCESO de nutrientes de un tipo
Verdadero
Falso
Quién nos dice las raciones al día a tomar de cada grupo:
La rueda de los alimentos
La pirámide de los alimentos
La parte más ancha de la pirámide de los alimentos son las frutas y las verduras
Verdadero
Falso
2.-¿Cuál es la comida más importante del día?
Almuerzo
Cena
Desayuno
Todas las anteriores
4. Los nutrientes se encuentran en…
Los libros
El aire
Los alimentos
5.- Indica qué actividades mantienen a tu cuerpo sano
Saltar a la soga
Dormir las horas suficientes
Comer dulces y hamburguesas todos los días
Jugar y correr
7.- ¿Qué alimentos debemos comer todos los días?
Frutas
Golosinas
Grasas
Aceites
8.-¿Qué son los alimentos?
Son sustancia que hacen daño a nuestro.
Son sustancia nutritivas.
9.-¿Qué comía Popeye para hacerse fuerte?
Hamburguesas.
Chocolate.
Espinaca
Pizza
10.-Hay que lavarse las manos antes de cada comida.
Sí
No
¿QUE ES LA HIGIENE PERSONAL?
Poner en practica los hábitos de higiene.
Hacer ejercicios
Limpieza
¿EL REFRESCO ES SALUDABLE?
Si
No
SI COMO, DULCES TODOS LOS DÍAS ES:
Bueno
Malo
PARA CUIDAR MI CUERPO DEBO......
Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
Estar tumbados todo el día. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
Hacer ejercicio. Comer gominolas todos los días. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. No ducharnos, porque se se gasta agua.
UNA DIETA SALUDABLE DEBE SER EQUILIBRADA Y SUFICIENTE...
Verdadero
Faslo
¿QUE DEBEMOS HACER PARA ESTAR SANOS?
Cuidar nuestra higiene
Tener una alimentación variada
Hacer ejercicio y dormir bien
TODAS son correctas
