Font size
WorksheetsNhận biết các yêu tố dinh dưỡng cơ bản
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
Vai trò của nước
Là một chất dinh dưỡng
Vận chuyển các chất dinh dưỡng
Là chất béo
Chuyển hóa các chất
Nguyên tắc quan trọng trong chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện thể thao?
Không bỏ bữa sáng
Nạp năng lượng trước và sau khi tập thể dục
Chia nhỏ các bữa ăn
Cả 3 đáp án trên
Nhóm chất không thể thiếu với dinh dưỡng trong thể thao ?
Carbohydrate (Tinh bột), Protein (Chất đạm), Chất béo,
Chất xơ
arbohydrate (Tinh bột), Protein (Chất đạm), Chất béo
Protein (Chất đạm), Chất béo,
Chất xơ, vitamin và khoáng chất
Carbohydrate (Tinh bột), Protein (Chất đạm), Chất béo,
Chất xơ, vitamin và khoáng chất
Trước khi tập thể dục thể thao cần phải làm gì ?
Ăn uống
Khởi động
Đi vệ sinh
Xem phim
Trước khi tập thể dục thể thao không nên làm gì ?
Xem tivi
Nhảy nhót
Ăn uống
Chơi đồ chơi
Môn thể dục nào giúp chúng ta cao lớn ?
Chạy bộ
Đạp xe
Trượt Batath
Bóng rổ
Để tiến hành tập luyện cho tốt,trước khi tập thì chúng ta nên ăn uống như thế nào?
Ăn nhiều, uống nhiều
Ăn nhiều, uống nhẹ
ăn nhẹ, uống nhẹ
Ăn nhẹ, uống nhiều
Có mấy nhóm chất không thể thiếu với dinh dưỡng trong thể thao?
7
6
5
4
Tập luyện TDTT sau bao lâu thì nên ăn?
5 - 10 phút
1 - 2 phút
10 - 15 phút
20 - 30 phút
Họ và tên đầy đủ giáo viên Thể dục của bạn là gì?
Phạm Thị Hồng Phương
Lê Thị Phương Trinh
Nguyễn Thị Phương Hồng
Trần Thị Minh Hiếu
