wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 3 2021 bab 1 & 2

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Gerak Lokomotor adalah ?

a)

gerakan ditempat

b)

gerakan berpindah tempat

c)

gerakan membawa alat

2.

Berjalan Dan berlari termasuk gerak ?

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

3.

melompat dan berguling termasuk gerak ?

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

4.

Sebelum melakukan kegiatan , sebaiknya kita .... agar selama melakukan kegiatan kita mendapatkan perlindungan dari tuhan yang maha esa

a)

berdoa

b)

pemanasan

c)

pendinginan

5.

Permainan Menginjak Garis merupakan permainan yang mengombinasikan gerakan ...

a)

berjalan dan berlari

b)

melompat dan berlari

c)

berlari dan berguling

6.

apa yang sedang dia lakukan?

a)

berjalan sambil melompat

b)

melompat di tempat

c)

berlari

7.

apa yang sedang dia lakukan ?

a)

berlari

b)

berjalan

c)

melompat

8.

permainan kejar - kejaran merupakan kombinasi dari gerak dasar lokomotor ...

a)

berjalan, berlari , melompat , dan merayap

b)

merangkak, melompat, berlari, dan berjalan.

c)

berjalan, merangkak, melompat, dan meloncat

9.

sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita melakukan .... agar suhu tubuh meningkat dan otot otot tidak kaku.

a)

berdoa

b)

pemanasan

c)

pendingina

10.

setelah kita berolahraga sebaikanya kita melakukan ...

a)

doa

b)

pemanasan

c)

pendinginan

11.

gerakan berpindah tempat disebut ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

12.

yang sedang dilakukan putri adalah ...

a)

menekuk kepala

b)

menekuk pinggang

c)

menekuk kaki

13.

budi sedang terjatuh, kemudian di tolong oleh anton. pertanyaan adalah apa yang dilakukan tarjo di gawang ?

a)

menjaga gawang ( kiper )

b)

jadi penonton ( Suporter )

c)

bukan siapa siapa

14.

gambar tersebut sedang menirukan gerakan ?

a)

rumah tertiup angin

b)

pohon tertiup angin

c)

bersenang senang

15.

mereka berdua sedang bermain ?

a)

hula hoop

b)

gobak sodor

c)

bintang 7

16.

Dalam permainan menirukan gerak jarum jam, arah putaran badan selalu....

a)

berputar ke arah kiri

b)

berputar ke arah kanan

c)

bebas berputar kemana saja

17.

Pada permainan Estafet Tali, kedua tangan harus lurus pada waktu memegang tali karena bertujuan untuk ....

a)

penguluran otot tangan

b)

supaya tali tidak putus

c)

supaya tali tidak jatuh

18.

gamabar tersebut termasuk gerakan ....

a)

berjalan dan berlari

b)

berjalan silang dan meloncat kebelakang

c)

berjalan silang dan meloncat kedepan

19.

hula hoop yang digunakan untuk bermain biasanya terbuat dari ...

a)

rotan

b)

rumput

c)

besi

20.

memutar hula hoop biasanya dilakukan di ....

a)

lengan

b)

leher

c)

pinggang

21.

bermain hula hoop di pinggang dapat melatih kekuatan otot ...

a)

punggung

b)

perut

c)

kaki

22.

Pada permainan Estafet tali, pada saat memutar tubuh ke samping melatih kelenturan otot....

a)

kaki

b)

pinggang

c)

punggung

23.

gambar tersebut adalah gerakan ...

a)

estafet tongkat

b)

estafet bola

c)

estafet tali

24.

urutan yang gerakan tersebut adalah ...

a)

lompat, lari, lompat

b)

merangkak, lompat, merangkak

c)

lompat, merangkak, lompat

25.

berapa jumlah untuk memainkan estafet tali ....

a)

7 - 8 orang

b)

5 -7 orang

c)

6 - 9 orang