Font size
WorksheetsBAHAYA MENANTI-2ALFARABI
Total questions: 20
Worksheet time: 5hrs 0mins
Terdapat 4 waktu makan yang wajib KECUALI
Makan malam
Makan tengahari
Sarapan pagi
Minum petang
Makan lewat malam
Apakah menu yang sesuai bagi minum petang.
Nasi lemak
air teh bersama kuih donut
Nasi kerabu
nasi beryani ayam
Tingkat/ aras manakah yang perlu kita makan dengan paling banyak
Aras 1
Aras 2
Aras 3
Aras 4
Mengapakah makanan aras atas atau aras 4 perlu kita elakkan pengambilannya dengan kerap ?
Kaya dengan vitamin c
Menjejaskan kesihatan
Mengandungi protin dan karbohidrat yang banyak
Memberikan tenaga
Sekurang-kurangnya berapa gelaskah air kosong yang kita perlu minum setiap hari
5 gelas
8 gelas
3 gelas
1 gelas
Mengapakah kita perlu mengambil makanan yang sihat dan mengikut waktu makan yang betul ?
Supaya badan kita sihat dan bertenaga
Menambahkan berat badan
Supaya kita sentiasa kenyang
Supaya badan kelihatan lebih cantik
Antara berikut, manakah merupakan masalah obesiti?
Adakah dengan membeli makanan seperti yang tertera dalam gambar baik untuk kesihatan kamu?
Ya, sangat baik.
Tidak, sangat tidak baik untuk kesihatan.
Pilih kenyataan yang TIDAK BENAR berdasarkan gambar tersebut.
Makanan ringan memudaratkan kesihatan.
Pelbagai khasiat terdapat dalam makanan yang dijual tersebut.
Kandungan gula sangat tinggi dalam setiap makanan ringan tersebut.
Pewarna makanan yang tinggi digunakan dalam setiap makanan ringan yang dijual itu.
Berikut merupakan pengaruh media dalam pengambilan makanan dan minuman KECUALI:
Internet
Televisyen
Majalah dan akhbar
Ajakan kawan untuk makan dan minum
5. Apakah menu yang sesuai bagi minum petang.
Nasi lemak
air teh bersama kuih donut
Nasi kerabu
nasi beryani ayam
Antara berikut yang manakah merupakan makanan yang mengandungi nutrisi yang paling baik untuk badan?
Gula-gula
Ayam McDonald
Buah pisang
Sosej
Makanan yang mengandungi gula dan minyak yang berlebihan adalah sihat untuk tubuh badan kita?
Betul
Salah
Apakah risiko jika kita sentiasa makan makanan yang tidak berkhasiat?
Badan semakin sihat
Mendapat penyakit
Tubuh badan semakin cergas
Sentiasa sihat
Apakah penyakit yang akan kita hidapi sekiranya kita banyak mengambil makanan manis? (KBAT)
darah tinggi
diabetes
buah pinggang
kanser paru-paru
Yang manakah betul tentang pinggan sihat Malaysia?
Suku separuh separuh
Suku-suku separuh
Suku separuh suku
Mengapakah kita perlu makan?
untuk tidur
untuk menambah tenaga
untuk mengurangkan tenaga
untuk bermain
WAKTU MAKAN TENGAH HARI
12. 00 TENGAH HARI HINGGA 2.00 PETANG
6.00 HINGGA 8.00 PAGI
3.00 HINGGA 5.00 PETANG
6.00 PETANG HINGGA 8.00 MALAM
WAKTU SARAPAN PAGI
12. 00 TENGAH HARI HINGGA 2.00 PETANG
6.00 HINGGA 8.00 PAGI
3.00 HINGGA 5.00 PETANG
6.00 PETANG HINGGA 8.00 MALAM
WAKTU MAKAN MALAM
12. 00 TENGAH HARI HINGGA 2.00 PETANG
6.00 HINGGA 8.00 PAGI
3.00 HINGGA 5.00 PETANG
6.00 PETANG HINGGA 8.00 MALAM
