WorksheetsActividad física basica
Total questions: 8
Worksheet time: 3mins
¿Cuáles son los beneficios de realizar Actividad Física todos los días?
Previene ataques cardíacos
Previene que sude
Previene que no salga de casa
Previene la obesidad
¿Cuántas veces a la semana se debe realizar Actividad Física?
Solamente 1 día a la semana
De 2 a 3 días a la semana
De 3 a 5 días a la semana
No se actividad física solo deporte
¿Cuál es el tiempo mínimo recomendado para hacer Actividad Física?
No más de 20 minutos
Mas de 2 horas al día
De 1 hora a 2 horas
De 30 minutos a 60 minutos
¿Cuáles son las Actividades Físicas recomendables?
Nadar
Bicicleta
Jugar en la computadora y hacer deberes
Las que aumentan la fuerza muscular
Si realizas actividad física diaria ayudará a tu
(a)
A parte de realizar ejercicio diario. ¿Que otras cosas debes hacer para mantener tu salud?
Jugar video juegos
Comer adecuadamente
Dormir bien
Quedarse todo el día en la habitación
¿Cuántas veces a la semana haces TÚ ejercicios o alguna actividad física?
1 vez
de 2 a 3 veces
de 4 a 5 veces
de 6 a 7 veces
¿Qué actividades haces en tu tiempo libre? (Fuera de las horas de académicas?
Veo televisión
Ayudo a mis padres
Estoy en la computadora
Hago ejercicio
Duermo
