NEW
Font size
WorksheetsALIMENTOS SALUDABLES Y ACTIVIDAD FISICA
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Los Hidratos de Carbono de los alimentos (pan, cereales, arroz, pasta) nos aportan con:
Vitaminas
Energía
Cansancio
Mucho sueño
¿En que consiste una alimentación Saludable?
Consumir una gran variedad de alimentos saludables y agua segura
Consumir grasas, postres y bebidas azucaradas todos los días.
Consumir solo los alimentos que me gustan.
La actividad Física es:
Consiste en brincar mucho
Es cualquier movimiento de los miembros inferiores
Es cualquier movimiento corporal intencional producido por los músculos de nuestro cuerpo
¿Qué sucede cuando hay una malnutrición en los niños?
Se enferman frecuentemente
Es un niño sano
Come saludable
Realiza deporte
¿Qué es la Malnutrición?
Carencia de Alimentos
Exceso de Alimentos
Desequilibrio en el consumo de alimentos
todas las anteriores
No es un beneficio de realizar actividad física:
Mejora la Circulación sanguínea.
Fortalece los pulmones
Debilita mis huesos
Mejora la digestión
Diariamente, por cuanto tiempo debes realizar actividad física?
10 minutos
30 minutos
2 horas
¿Cuáles son los beneficios de la actividad física?
Alivia el estrés, reduce la tensión arterial y controla el peso corporal.
El cuerpo pierde facultades
Envejecimiento y fatiga.
Problemas con el sueño
¿Cómo se relaciona la Actividad Física con la salud?
No cura ninguna enfermedad.
Por que permite acercarnos a nuestros seres queridos
Nos ayuda a salir de problemas
Por la felicidad y bienestar de las personas y porque cura o previene enfermedades
6 ¿Qué alimentos debemos evitar para tener una alimentación saludable?
Manzanas.
Leche
Cereales
Helados y dulces
