WorksheetsEducación física Bach
Total questions: 28
Worksheet time: 14mins
La definición de habilidad es
Crianza, enseñanza y doctrina que se da a los niños y a los jóvenes
La eficiencia para ejecutar una tarea
La capacidad de ejecución aceptable de un movimiento
Acción y efecto de educar
La definición de destreza es
La economía de esfuerzo efectuada por el sujeto cuando realiza el movimiento
Caminar es una forma natural de locomoción vertical
No se tiene en consideración el resultado o efectividad
La ampliación natural de la habilidad física de andar
Escoja un beneficio de la Educación Física
Prepara al deportista para la competición
Permite optimizar a la persona en el propio conocimiento de sus necesidades y posibilidades de movimiento
Es la ciencia que se dedica al estudio de las transformaciones y cambios que sufre la materia y la naturaleza
permite la cortesía, urbanidad
La Educación Física es
Un deporte que hacemos en el colegio
Muchos juegos para divertirnos
Una materia del colegio que nos explica cómo somos, cómo mejorar nuestro cuerpo y nuestra salud.
Un ejercicio muy complicado
¿Cuál NO es un hábito saludable?
Cuidar nuestra espalda sentándonos bien y llevando correctamente la mochila
Comer de forma equilibrada y saludable
Lavarse las manos varias veces al día
Ver la tele y jugar a las videoconsolas toda la tarde
Para estar sanos es importante...
Mantener una dieta equilibrada y una alimentación saludable
Mantener una dieta rica en grasas
Mantener una dieta azucarada y una alimentación excesiva
¿Cuántas pelotas hay en la imagen?
7
8
6
5
¿Para que me sirve el calentamiento en la educación física?
Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.
Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.
Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.
ninguna de las anteriores
Higiene corporal es todo aquello relacionado con el cuidado de nuestro cuerpo.
Si
No
¿cual es el ejercicio aerobico?
Aquel que se desarrolla con poco peso.
Aquel que se desarrolla mediante aerobics
Aquel de media o baja intensidad y de larga duración, el cual quema grasa y necesita oxígeno.
Aquel de mediana o alta intensidad y de larga duración, el cual necesita el uso de pesas.
¿En que consiste el ejercicio anaerobico?
El cual se puede realizar al aire libre.
El que se realiza todos los días en forma ininterrumpida.
El ejercicio físico que comprende actividades largas basadas el uso de pesas.
El ejercicio físico que comprende actividades breves basadas en la fuerza.
ejemplo de ejercicios aerobicos
Nadar, Correr.
Pesas.
Tiro al blanco
ninguna de las anteriores
ejemplo de ejercicio anaerobico.
Nadar y correr
Correr y ciclismo
Hacer pesas y carrera de velocidad
Ninguna de las anteriores
menciona algunos carbohidratos.
Legumbres, arroz, avena, papas, barras energéticas.
Pollo, pescado, atún, sardinas, carne magra.
Plátanos, manzana, uva, piña.
Ninguna de las anteriores.
¿Para que nos sirven las vitaminas en el cuerpo humano?
Para el desarrollo de los huesos, funcionamiento de todos los tejidos, previene enfermedades respiratorias.
Para proporcionar glucosa.
Para Limpiar los órganos y la sangre
Para sustituir a los alimentos.
En esta imagen que parte del cuerpo se esta ejercitando
Brazos.
Biceps.
Espalda.
Piernas
¿En este ejercicio que parte del cuerpo se ejercita?
Espalda.
Cuello y hombro.
Abdomen y espalda
Gluteos
¿Según la imagen que parte del cuerpo se esta ejercitando?
Pierna.
Femoral.
Cuadriceps.
Pantorrilla.
¿Que alimentos pueden regenerar el tejido muscular?
Pescado, huevo, soya.
Zanahorias, Naranjas, Brocoli.
Pollo, carne de res, atún.
Carne de soya, atún, arroz.
¿Este ejercicio es aerobico o anaerobico?
Ambos.
Anaerobico.
Aerobico.
Ninguno de los anteriores.
Actividad específica de competencia, en el cuál existe un conjunto de reglas establecidas.
Recreación
Deporte
Educación Física
IDENTIFICA LA ACCIÓN
COMIENDO Y BEBIENDO COMIDA NUTRITIVA
COMIENDO COMIDA CHATARRA
COMIDA SALUDABLE
NINGUNA DE LAS ANTERIORES
¿Cuál de las siguientes imágenes es una fruta?
¿Cuál es el plato más sano?
¿Cuál es una verdura?
¿Cuál es el menú más sano?
Señala la postura correcta
¿Cuál NO es un hábito saludable?
Cuidar nuestra espalda sentándonos bien y llevando correctamente la mochila.
Comer de forma equilibrada y saludable.
Lavarse las manos varias veces al día.
Ver la tele y jugar a las videoconsolas toda la tarde.
