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WorksheetsDESTREZAS SOCIALES U.1
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
1.1 ¿Qué son las destrezas sociales?
a. Son unas habilidades interiorizadas que nos ayudan en nuestro día a día para relacionarnos con las personas de nuestro entorno.
b. Son unas habilidades que nos ayudan en nuestro día a día para relacionarnos con nuestro entorno natural.
¿En qué nos podría ayudar tener unas buenas habilidades sociales? indica la respuesta INCORRECTA
a. En saber presentarnos
b. Mantener una conversación.
c. Saber expresar tu opinión.
d. Ganar la loteria.
¿Qué consecuencias puede tener carecer de las destrezas sociales?
a. -Aislamiento, Timidez, Baja autoestima, Ansiedad,Depresión
b.-Aislamiento, Baja autoestima, Ansiedad,Actitud positiva
¿Cuál de estas habilidades no es correcta?
a.Habilidades de gestión de conflictos
b. Habilidades de toma de decisiones
c. Habilidades éticas
d. Habilidades para manejar el estrés
¿Cuáles son los cuatro elementos que constituyen las habilidades sociales?
a.- La competencia comunicativa
- La inteligencia social
- La autodeterminación
- Las habilidades psicológicas
b.- La competencia comunicativa
- La inteligencia emocional
- La autoestima
- Las habilidades cognitivas
¿Cuáles son las actuaciones que tenemos que llevar a cabo para tener unos buenos valores morales?
a- Respeto
- Tolerancia
- Confidencialidad
- Compañerismo
b- Respeto
- Tolerancia
- Paciencia
- Compañerismo
¿Qué es la competencia comunicativa?
a. La habilidad que tenemos las personas para comunicarnos de manera eficiente.
b. La habilidad que tenemos las personas para tener hábitos saludables
c.La habilidad que tenemos los humanos para hacer deporte
d.La habilidad que tenemos las personas para comunicarnos
Elementos de la comunicación
a. Emisor, Receptor ,Código, Canal y Contexto
b. Emisor, Recepción, Mensaje ,Código, Canal y Contexto
c. Emisor, Receptor, Mensaje, Canal y Contexto
d.Emisor, Receptor, Mensaje ,Código, Canal y Contexto
Diferencia entre comunicación verbal y no verbal
a.La comunicación verbal la expresamos con palabras o signos y la no verbal con gestos, expresiones
c.La diferencia entre ellas es que la comunicación verbal la expresamos y la no verbal con gestos
d.La diferencia entre ellas es que la comunicación verbal no la expresamos con signos y la no verbal con expresiones
De los estilos de relación ¿ cuál es el más adecuado?
a.Estilo Agresivo, Estilo Asertivo y Estilo INHIBIDO —> La persona no es capaz de defender sus derechos ni de expresar sus sentimientos (tiene un comportamiento pasivo).
b.Estilo Inhibido, Estilo Asertivo y Estilo AGRESIVO—> La persona carece de empatía y solo es capaz de centrarse en sus propios pensamientos y opiniones
c.Estilo Agresivo, Estilo Inhibido y Estilo ASERTIVO —> La persona exige respeto hacia uno mismo y hacia los demás, expresa sus ideas de forma respetuosa.
¿ Qué es la asertividad?
a.· La asertividad es la habilidad que tiene una persona para expresar sus ideas y deseos de una forma abierta y libre sin atentar contra los de los demás.
b.La asertividad es la habilidad que tiene una persona para expresarse de forma abierta y libre sin atentar contra los demás
¿A qué se le denomina pensamientos irracionales o distorsiones cognitivas ?
a. Son los esquemas equivocados en la interpretación de los hechos que dan lugar a una visión negativa
b.Son los esquemas que interpretan los hechos que dan lugar a una visión negativa
Una de estas interferencia de pensamiento Irracional no es correcta
a. ■ Inferencia arbitraria.
b.■ Abstracción selectiva.
c.■ Interpretación del pensamiento.
d.■ Sobrecogimiento
¿Qué son los mecanismos de defensa?
a.Estrategias de seguridad que usamos de forma automática para protegernos frente a situaciones o pensamientos que percibimos como amenazas.
b.Estrategias de seguridad que usamos de forma arbitraria para protegernos frente a situaciones que percibimos como amenazas.
¿Cuales son los tipos de mecanismos de defensa?
a. Mecanismos de adaptación,Mecanismos de negación,Mecanismos de realidad
b. Mecanismos de adaptación,Mecanismos de evitación y negación,Mecanismos de distracción
c.Mecanismos de adaptación,Mecanismos de evitación y negación,Mecanismos de distorsión de realidad
● Cuál de estas dos afirmaciones es verdadera.
a.La personalidad es la forma en que las personas hablamos, escuchamos y actuamos.
b.Podríamos decir que la personalidad tiene un componente genético, pero buena parte se forma con la experiencia
● Cada rasgo de la personalidad está relacionado con su antónimo.¿Cuál es INCORRECTO?
a. - Extraversión - Introversión.
b.- Emotividad - Falta de motivación.
c.- Actividad - Interacción
d.- Egocentrismo - Alocentrismo.
● ¿Qué es la autoestima?
a.Es la valoración que una persona tiene de sí misma.
b.Es la sobrevaloración que una persona tiene de sí misma.
Uno de los pilares de la autoestima No es CORRECTO
a.-La práctica de vivir conscientemente.
b.La práctica de la autoaceptación
c.La práctica de la autorresponsabilidad.
d.La práctica de la autoafirmación.
e.La práctica de vivir sin propósito.
DIFERENCIA ENTRE LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL Y LA INTELIGENCIA INTERPERSONAL
a.La inteligencia intrapersonal hace referencia a la comprensión y manejo de nuestras propias emociones mientras la interpersonal sirve para reconocer y manejar las emociones ajenas(empatía).
b.La inteligencia intrapersonal hace referencia a las emociones propias y ajenas, mientras la interpersonal es todo lo contrario, sirve para reconocer y manejar las emociones empaticas
¿QUÉ SON LAS HABILIDADES COGNITIVAS?
a.Son todas las habilidades puestas en funcionamiento para analizar y comprender a los demás.
b.Son todas las facultades/capacidades que tenemos para analizar y comprender a los demás.
c.Son todas las facultades/capacidades que se ponen en funcionamiento para analizar y comprender la información recibida.
DE LAS 5 ESTRATEGIAS DEL PENSAMIENTO RACIONAL., UNA ES INCORRECTA
a. · Pensamiento casual
b. · Pensamiento alternativo
c.· Pensamiento consecuencial
d.· Pensamiento de perspectiva
e. Pensamiento medio-causal
¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?
a. Son impulsos involuntarios que se manifiestan exteriormente o se expresan según en qué situaciones nos encontremos.
b. Son impulsos involuntarios que se manifiestan interiormente o se expresan según en qué situaciones nos encontremos.
¿CÓMO SE GENERAN LAS EMOCIONES?
a.Se generan por estímulo interno
b.Se generan por estímulo externo
c.Se generan por estímulo interno o externo
d.Se generan por un estímulo de provocación
UNO DE ESTOS EJEMPLO SOBRE LOS ESTÍMULOS ES FALSO
a.Estímulo Interno: cuando pensamos en hacer un examen nos produce miedo o ansiedad.
b.Estímulo Externo: obtener una buena nota en un examen ocasiona alegría.
c. Las dos respuestas son verdaderas
