Font size
Worksheetsข้อสอบปลายภาค วิชา วอลเลย์บอลเพิ่มเติม
Total questions: 15
Worksheet time: 14mins
หลักการ FITT ประกอบไปด้วยอะไรบ้าง?
Frequency Intensity Time Type
Frequency Inpensive Teching Two
Frequency Strong Power Intensity
Intensity Time Type Fun
ในการแข่งขันกีฬาวอลเลย์บอลสามารถใช้เท้าในการเล่นได้?
ถูก
ผิด
ไม่มีคำตอบที่ถูกต้อง
อัตราการเต้นของหัวใจมีชื่อภาษาอังกฤษว่าอะไร?
Heart Rate body
Heart Rate
Heart Broken
Heart Body
ชีพจรขณะพัก หมายถึงอะไร?
จำนวนการพักของร่างกาย
จำนวนการเต้นของหัวใจในขณะออกกำลังกาย
จำนวนครั้งของการหายใจ 1 นาที
จำนวนครั้งของการเต้นของหัวใจใน 1 นาทีขณะพักเต็มที่
ข้อใดคือวิธีการหาอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด?
220 - น้ำหนัก
220 - อายุ - น้ำหนัก
220 - อายุ
220 - ความสูง - อายุ
ด.ช.ประยุทธ อายุ 20 ปี จะคำนวณหาอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดได้เท่าไหร่?
200 ครั้ง/นาที
220 ครั้ง/นาที
210 ครั้ง/นาที
200 ครั้ง/วินาที
อัตราการเต้นของหัวใจระดับความหนักที่ 50-60% เป็นการออกกำลังกายแบบใด?
ช่วยพัฒนาความทนทานของร่างกายให้สามารถออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่างๆได้นานขึ้น
เป็นระดับการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ
เป็นการออกกำลังกายเบาๆที่ช่วยพัฒนาสุขภาพโดยรวม
สามารถทำกิจกรรมหนักได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกเหน็ดเหนื่อย
อัตราการเต้นของหัวใจระดับความหนักที่ 40-50% เป็นการออกกำลังกายแบบใด?
ช่วยพัฒนาความทนทานของร่างกายให้สามารถออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่างๆได้นานขึ้น
เป็นระดับการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ
เป็นการออกกำลังกายเบาๆที่ช่วยพัฒนาสุขภาพโดยรวม
สามารถทำกิจกรรมหนักได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกเหน็ดเหนื่อย
อัตราการเต้นของหัวใจระดับความหนักที่ 90-100% เป็นการออกกำลังกายแบบใด?
ช่วยพัฒนาความทนทานของร่างกายให้สามารถออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่างๆได้นานขึ้น
ไม่มีข้อถูก
เป็นการออกกำลังกายเบาๆที่ช่วยพัฒนาสุขภาพโดยรวม
สามารถทำกิจกรรมหนักได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกเหน็ดเหนื่อย
กระโดดลอยตัวในอากาศ ทิ้งน้ำหนักมือและตัวไปด้านหลัง เหวี่ยงฝ่ามือมากระทบลูกบอลอย่างแรง และควบคุมตำแหน่งตกของบอล เป็นท่าทางการทำอะไร?
การตบลูกวอลเลย์บอล
การอันเดอร์วอลเลย์บอล
การเซตวอลเลย์บอล
การกระโดดแตะลูกวอลเลย์บอล
ยืนแยกขาเล็กน้อย ให้ขาข้างใดข้างหนึ่งอยู่ข้างหน้า นำมือข้างใดข้างหนึ่งวางซ้อนอีกมือหนึ่ง แล้วนำนิ้วหัวแม่มือมาชิดกัน หรือกำหมัดข้างหนึ่ง กำหนดทิศทางลูกวอลเลย์บอลด้วยการบิดแขน เป็นท่าทางการทำอะไร?
ไม่มีข้อถูก
การอันเดอร์วอลเลย์บอล
การเซตวอลเลย์บอล
การกระโดดแตะลูกวอลเลย์บอล
ในการแข่งขันกีฬาวอลเลย์บอลมีผู้เล่นในทีมรวมทั้งหมด 6 คน ถูกหรือผิด?
ถูก
ผิด
ไม่มีข้อถูก
ในการแข่งขันกีฬาวอลเลย์บอลสามารถเปลี่ยนตัวผู้เล่นครั้งละกี่คนก็ได้ โดยผู้เล่นเดิมที่ถูกเปลี่ยนออก สามารถเปลี่ยนกลับมาเล่นในสนามได้อีก?
ผิด
ถูก
ไม่มีข้อถูก
ในการแข่งขันกีฬาวอลเลย์บอลแต่ละเซตจะต้องมีคะแนนเท่าไหร่จึงจะชนะใน 1 เซต
24 คะแนน
ไม่มีข้อถูก
30 คะแนน
27 คะแนน
ในการแข่งขันกีฬาวอลเลย์บอลประเภทชาย และประเภทหญิงจะใช้ตาข่ายที่มีความสูงต่างกันเท่าไหร่?
-0.19 เมตร
0.18 เมตร
0.19 เมตร
0.19 เซนติเมตร
