WorksheetsPE Test #1
Total questions: 20
Worksheet time: 8mins
Tukuyin ang hugis ng katawan batay sa mga larawan na ipinakita
tuwid
malapad
nakatiklop
nakabaluktot
tuwid
malapad
nakatiklop
nakabaluktot
tuwid
malapad
nakatiklop
nakabaluktot
nakabaluktot
tuwid
malapad
nakatiklop
Tingnan ang larawan . Piliin ang WASTO kung ang larawan ay nagpapakita ng wastong pag-upo, paglalakad at pagtayo at HINDI WASTO kung hindi.
WASTO
DI-WASTO
WASTO
DI-WASTO
WASTO
DI-WASTO
WASTO
DI-WASTO
WASTO
DI-WASTO
WASTO
DI-WASTO
Naipapakita ito sa pamamagitan ng pagtayo nang maayos habang ang ibang parte ng katawan ay nasa ibang direksyon.
. Wide Body Shapec.
Twisted Body Shape
. Curled Body Shaped.
Straight Body Shape
Lahat ay nagpapakita ng wastong paglalakad maliban sa isa
Isang paa ang nakatapak sa sahig
Ang mga balikat at likod ay dapat nakatuwid
. Dapat natural lang ang galaw ng mga braso habang naglalakad.
Ang dalawang paa ay dapat nasa gilid na bago pa lumakad.
Curl
Twist
Lunged
Push up
TWIST
LUNGE
CURL
STRAIGHT
LUNGE
CURL
TWIST
STRAIGHT
Piliin ang masayang mukha sa patlang kung sa palagay mo ay mabuti ang ipinapakita sa sitwasyon at malungkot na mukha kung ito ay di-nagpapakita ng mabuti.
Ang dalawang paa ay dapat nakaapak sa sahig.
Hayaan ang iyong mga braso na nasa gilid ng katawan habang nakatayo.
Pigilin ang galaw ng mga braso habang naglalakad.
Ang isang paa lang ang dapat nasa sahig para makalakad ulit.
Umupo sa parehong posisyon sa mahabang panahon na hindi kikilos.
