Font size
S
M
L
XL
Worksheetsعناصر اللياقة البدنية
Total questions: 5
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
من عناصر اللياقة البدنية
a)
المرونة
b)
الرشاقة
c)
الدقة
d)
جميع ما ذكر صحيح
2.
هي القدرة على تغيير أوضاع الجسم ، أو اتجاهاته ، بسرعة و دقة وبتوقيت سليم ، سواء أكان ذلك بأجزاء الجسم كلها أو جزء منها على الأرض أو في الهواء.
a)
السرعة
b)
الرشاقة
c)
التوازن
d)
الاطالة
3.
تعرف القوة بأنها قدرة المجموعات العضلية المختلفة على إخراج الطاقة ، أو أداء عمل ما ضد مقاومة خارجية ، أو مواجهتها .وهذه المقاومة تتمثل في
a)
الرفع
b)
السحب
c)
الدفع
d)
كل ما ذكر صحيح
4.
ماهو العنصر الذي يتكون من مزيج القوة العضلية والسرعة
a)
القوة العضلية
b)
القدرة العضلية
c)
التحمل العضلي
d)
جميع ماذكر صحيح
5.
عدد عناصر اللياقة البدنية
4 lines
Reset
