wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

สุขศึกษาและพลสึกษา

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

เพราะเหตุใดเด็กวัยทารกจึงต้องการดูแลเอาใจใส่จากครอบครัวมากกว่าวัยอื่น

a)

เพราะเด็กวัยทารกร้องไห้บ่อย

b)

เพราะเด็กวัยทารกมีขนาดตัวเล็ก

c)

เพราะเด็กวัยทารกยังช่วยเหลือตัวเองไม่ได้

d)

เพราะเด็กวัยทารกเป็นสมาชิกใหม่ของครอบครัว

2.

ข้อใดไม่ใช่การเจริญเติบโตด้านร่างกาย

a)

การมีส่วนสูงเพิ่มขึ้น

b)

การเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคง

c)

การมีน้้าหนักตัวเพิ่มขึ้น

d)

การสังเกตและจดจ้าสิ่งต่าง ๆ รอบตัว

3.

ข้อใดไม่ใช่ลักษณะการถ่ายทอดทางพันธุกรรม

a)

เจมีจมูกโด่งเหมือนพี่สาว

b)

จูนสายตาสั้นเหมือนคุณพ่อ

c)

แจนมีหน้าตาคล้ายคุณยาย

d)

โจมีส่วนสูงเท่ากับเพื่อนร่วมชั้น

4.

ข้อใดไม่ใช่การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย

a)

การปัสสาวะ

b)

การมีเหงื่อออก

c)

การถ่ายอุจจาระ

d)

การบ้วนน้้าลาย

5.

ข้อใดเป็นการปฏิบัติที่ทำให้ร่างกายได้รับอากาศบริสุทธิ์

a)

ฝึกกลั้นหายใจนาน ๆ

b)

จัดห้องนอนให้มีอากาศถ่ายเท

c)

หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีฝุ่นละออง

d)

เดินเล่นในสวนสาธารณะที่เต็มไปด้วยต้นไม้ใหญ

6.

ข้อใดเป็นลักษณะของครอบครัวที่มีความสุข

a)

ครอบครัวที่มีฐานะร่้ารวย

b)

ครอบครัวที่มีความเข้มงวด

c)

ครอบครัวที่สมาชิกมีการศึกษาสูง

d)

ครอบครัวที่มีความรัก และความเข้าใจกัน

7.

ข้อใดเป็นผลจากการที่พ่อแม่ไม่มีเวลาให้ลูก ๆ

a)

ลูก ๆ มีอิสระในการตัดสินใจ

b)

ลูก ๆ มีความเชื่อมั่นในตนเอง

c)

ลูก ๆ ขาดความรักความอบอุ่น

d)

ลูก ๆ สามารถช่วยเหลือตัวเองได

8.

ข้อใดเป็นวิธีการสร้างสัมพันธภาพบวกกับเพื่อนร่วมชั้นที่ไม่เหมาะสม

a)

ช่วยสอนการบ้านเพื่อนที่ไม่เข้าใจ

b)

ยิ้มแย้มทักทาย พูดจาสุภาพ อ่อนหวาน

c)

ชักชวนกันเล่นเกม และพยายามเอาชนะให้ได้

d)

เยี่ยมเยียนและสอบถามอาการไม่สบายของเพื่อน

9.

ข้อใดแสดงถึงสัมพันธภาพทางลบ

a)

แตนรู้สึกกังวลที่ต้องไปพูดหน้าชั้นเรียน

b)

ตาลรู้สึกไม่ชอบที่เพื่อนขอลอกการบ้าน

c)

ตั้มรู้สึกอึดอัด เพราะสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไป

d)

ต่อรู้สึกปวดท้องเพราะรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด

10.

ข์อใดเป็นวัตถุประสงค์หลักของการออกก้าลังกาย

a)

เพื่อให้มีรูปร่างดี

b)

เพื่อให้เกิดความสนุกสนาน

c)

เพื่อให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย

d)

เพื่อให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้ดี

11.

ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการออกกำลังกายอย่างสม้ำเสมอ

a)

ร่างกายขับถ่ายได้มากกว่าปกติ

b)

ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น

c)

หัวใจสามารถสูบฉีดโลหิตได้มากขึ้น

d)

ระบบหายใจนำออกซิเจนไปสู่ส่วนต่าง ๆ ได้ดีขึ้น

12.

ข้อใดเป็นวัตถุประสงค์ของการฝึกเดินถอยหลัง

a)

ฝึกการทรงตัว

b)

ฝึกความอ่อนตัว

c)

ฝึกความแข็งแรงของเท้า

d)

ฝึกความทนทานของข้อเท้า

13.

ก่อนการเล่นเกม หรือเล่นกีฬาทุกครั้ง ควรทำสิ่งใดก่อน

a)

พักผ่อนให้เพียงพอ

b)

อบอุ่นร่างกาย

c)

รับประทานอาหารให้เพียงพอ

d)

ดื่มน้ำให้มาก ๆ

14.

การเล่นเกมที่ฝึกความมีระเบียบวินัยมากที่สุด คือเกมใด

a)

เกมจับหมู่

b)

เกมลิงชิงบอล

c)

เกมขี่ม้าส่งบอล

d)

เกมตีบอลข้ามแดน

15.

กิจกรรมเข้าจังหวะมีความหมายตรงกับข้อใดมากที่สุด

a)

นั่งเคาะโต๊ะในห้องเรียน

b)

ผิวปากในห้องน า

c)

กระโดดเชือกกับเพื่อน

d)

ร้องเพลงและปรบมือ

16.

ข้อใดไม่ใช่ความหมายของกิจกรรมนันทนาการ

a)

ทำด้วยความสมัครใจ

b)

ทำแล้วมีรายได้พิเศษเพิ่มมากขึ้น

c)

ทำในเวลาว่าง

d)

ทำแล้วเกิดความสนุกสนานเพลิดเพลิน

17.

การเล่นกีฬา เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์จากด้านใดมากที่สุด

a)

สติปัญญา

b)

จิตใจ

c)

ร่างกาย

d)

สังคม

18.

ส่วนใดของร่างกายมีส่วนสำคัญในการเคลื่อนไหวท่ากระโดดมากที่สุด

a)

ฝ่ามือ

b)

ปลายเท้า

c)

ช่วงแขน

d)

หัวไหล่

19.

ท่ากางแขนยืนเขย่งเป็นการเคลื่อนไหวแบบใด

a)

แบบอยู่กับที่และใช้อุปกรณ์ประกอบ

b)

แบบใช้อุปกรณ์ประกอบ

c)

แบบอยู่กับที่

d)

แบบเคลื่อนที่

20.

ข้อใดไม่ใช่หลักการเคลื่อนไหวร่างกายที่ถูกต้อง

a)

ควรถ่ายเทน้ำหนักไปยังอวัยวะต่างๆ

b)

จัดและปรับเปลี่ยนร่างกายเพื่อให้เกิดความสมดุล

c)

ท่าทางที่ปรับเปลี่ยนเหมาะสมกับระดับพื้นที่ที่ปฏิบัติ

d)

ขณะเคลื่อนไหวควรถ่ายน้ำหนักไปที่กึ่งกลางลำตัวเท่านั้น