WorksheetsKUIZ PJK TAHUN 2
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Pernafasan kita adalah ............ SEBELUM melakukan aktiviti fizikal/sukan
tinggi / laju
rendah / perlahan
Pernafasan lebih laju SELEPAS melakukan aktiviti fizikal/sukan kerana badan perlu banyak oksigen.
BETUL
SALAH
Aktiviti Aerobik adalah aktiviti yang guna banyak oksigen untuk hasil tenaga lebih daripada 1 minit. Berikut adalah contoh aktiviti aerobik KECUALI :
LOMPAT SATU KALI
JOGGING
BERENANG
SKIPPING
Gambar berikut menunjukkan KESAN pengambilan makanan secara ___________ .
sihat
seimbang
tidak berkhasiat
Masalah obesiti/kegemukan boleh menyebabkan badan kita cergas dan lebih aktif.
SALAH
BETUL
Berikut adalah antara kesan amalan pemakanan yang tidak berkhasiat dan manis KECUALI :
Kerosakan Gigi
Berat Badan Normal
Masalah Kesihatan seperti kencing manis dan obesiti
Pertumbuhan dan Perkembangan diri Terjejas
Kamu sedang menonton televisyen. Kemudian, kamu terlihat iklan makanan ini. Apakah tindakan wajar kamu ?
Terus ajak ibu/bapa kamu untuk mendapatkannya
Abaikannya dan ingatkan diri supaya sentiasa jaga pemakanan.
