wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS KELAS 3

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Perhatikan gambar berikut :

anak tersebut sedang melakukan...

a)

Atraksi bola kaki

b)

Menendang bola dengan kaki

c)

Menggiring bola dengan rintangan

d)

Memutar bola

2.

Pergatikan gambar berikut :

Gerakan tersebut sedang melakukan gerakan...

a)

Penghangatan

b)

Peringatan

c)

Pendinginan

d)

Pemanasan

3.

Perhatikan gambar berikut:

Anak tersebut sedang melakukan gerak...

a)

Loncat jauh

b)

Lompat kodok

c)

Lompat kangguru

d)

Loncat jadi kodok

4.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Berirama

5.

Gambar diatas merupakan gerakan melatih kekuatan otot, yaitu...

a)

mendorong Bahu

b)

push up

c)

menarik telapak tangan

d)

Lompat Tali

6.

Yang BUKAN termasuk Kombinasi Gerak Dasar adalah...

a)

Gerakan Berjalan

b)

Gerakan Berlari

c)

Gerakan Melompat

d)

Gerak Menunduk

7.

Gerakan di atas merupakan contoh Gerakan.....Bola

a)

Melempar Bola Ke tembok

b)

Melempar bola ke Bawah

c)

mengoper bola ke atas kepala

d)

menyundul Bola

8.

Pada saat bermain sepak bola, manakah gerakan yang menunjukan gerakan dasar manipulatif

a)

melempar bola kedalam ring

b)

berlari mengejar lawan

c)

menendang bola

d)

gerakan melompat

9.

pada saat melakukan senam irama seperti senam Pinguin, senam Pramuka, Senam PGRI, gerakan kombinasi apa yang dipakai

a)

Gerakan lokomotor dan manipulatif

b)

gerakan manipulatif dan non lokomotor

c)

gerakan lokomotor dan non lokomotor

10.

Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....

a)

pelan

b)

cepat

c)

Lambat

d)

Halus

11.

Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....

a)

Besar

b)

Kurus

c)

gemuk

d)

Sehat

12.

Memberikan bola kepada teman pada saat pertandingan sepak bola disebut……

a)

Mengoper

b)

Menembak

c)

Menghentikan

d)

Menikung

13.

Istirahat yang paling baik untuk tubuh adalah...

a)

Bercanda dengan teman

b)

Tidur

c)

Berteduh d bawah pohon

d)

Makan eskrim

14.

sebutkan 2 contoh kandungan makanan yang bergizi

a)

lemak dan gorengan

b)

protein dan vitamin

c)

karbohidrat dan karbondioksida

d)

vitamin dan manis-manisan

15.

dibawah ini adalah manfaat beristirahat dengan baik, kecuali ?

a)

badan jadi segar

b)

tidak mudah terkena peyakit

c)

badan sering lemas

d)

cukupnya tenaga untuk beraktifitas

16.

Salah satu olahraga yang memadukan seni dan olahraga adalah…

a)

senam irama

b)

sepakbola

c)

catur

d)

futsal

17.

Yang bukan merupakan tujuan senam berikut ini adalah…

a)

badan bertambah tinggi

b)

membuat tubuh pegal

c)

membuat tubuh kuat

d)

membuat tubuh bugar

18.

apa yang terjadi jika kita sakit ?

a)

tubuh terasa kuat

b)

tidak mudah lelah

c)

tubuh menjadi lemah dan sulit bergerak

d)

bebasnya bergerak dan beraktivitas

19.

apa pengertian dari sehat ?

a)

tidak ada keluhan

b)

keadaan baik secara fisik, mental, spiritual, dan sosial

c)

terbebasnya dari segala penyakit

d)

bisa membeli apa pun yang diinginkan

20.

berikut adalah cara-cara untuk menjaga kesehatan, kecuali ?

a)

makan makanan yang bergizi

b)

rajin berolahraga

c)

tiduran sambil main game tanpa ada batasan

d)

beristirahat yang baik

21.

manakah dibawah ini yang termasuk olahraga permainan

a)

balap lari

b)

meloncat ke garis yang didepan

c)

sepak bola

d)

lari bolak balik

22.

kombinasi gerak dasar apa yang dipakai saat bermain lempar tangkap ditempat ?

a)

lokomotor dan manipulatif

b)

manipulatif dan non lokomotor

c)

non lokomotor dan lokomotor

d)

lokomotor dan warming up

23.

berapa gelas minum yang sehat dalam sehari ?

a)

12 gelas

b)

11 gelas

c)

10 gelas

d)

8 gelas

24.

pada saat berlari posisi tangan harus ?

a)

diayunkan

b)

dirapatkan

c)

diangkat

d)

direntangkan

25.

apa tujuan dari olahraga ?

a)

untuk membuat tubuh sehat dan kuat

b)

untuk membuat kita berkeringat

c)

untuk membuat kita cape

d)

untuk mengisi waktu luang