WorksheetsPJPK TING 2 : PEMAKANAN (MAKRONUTRIEN DAN MIKRONUTRIEN)
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Makanan diperlukan oleh tubuh untuk membekalkan tenaga?
Betul
Salah
Pengambilan makanan sihat dan selamat adalah berdasarkan Piramid makanan. Pengambilan pemakanan yang sihat dan selamat dapat menangani masalah..............
Obesiti dan malnutrisi
Tumbesaran terbantut
Nutrien terdiri daripada 2 jenis iaitu...
Makronutrien dan mikronutrien
Kalori dan makronutrien
Makronutrien terdiri daripada makanan seperti....
Nasi, daging, Telur dan susu
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Makanan yang akan membekalkan mikronutrean kepada tubuh ialah
sayur-sayuran dan buah-buahan
Nasi, gandum, daging dan telur
Makronutrien seperti karbohidrat diperlukan oleh tubuh untuk membekalkan tenaga yang diperlukan oleh tubuh. Namun demikian, pengambilan karbohidrat berlebihan yang diambil akan meningkatkan risiko penyakit?
Diabetes dan obesiti
penyakit hati
Malnutrisi
Malnutrisi ialah penyakit yang disebabkan kekurangan zat makanan.
Betul
Salah
Protien merupakan makronutrien yang diperlukan oleh badan untuk membina sel tubuh. Jika makanan daripada sumber ini diambil secara berlebihan ia akan menyebabkan masalah?
Fungsi hati dan ginjal
Lemah dan tidak bertenaga
Malnutrisi dan lesu
Vitamin ialah sumber mikronutrien. Ia diperlukan oleh tubuh untuk?
Meningkatkan sistempertahanan badan dan tumbesaran
Membekalkan tenaga seharian
Membantu membina sel tubuh dan tulang
Mineral diperlukan tubuh badan untuk?
Meningkatkan sistem pertahanan badan
Bembantu tumbersaran
Membekalkan tenaga
