Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK TING 2 : PEMAKANAN (MAKRONUTRIEN DAN MIKRONUTRIEN)

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Makanan diperlukan oleh tubuh untuk membekalkan tenaga?

a)

Betul

b)

Salah

2.

Pengambilan makanan sihat dan selamat adalah berdasarkan Piramid makanan. Pengambilan pemakanan yang sihat dan selamat dapat menangani masalah..............

a)

Obesiti dan malnutrisi

b)

Tumbesaran terbantut

3.

Nutrien terdiri daripada 2 jenis iaitu...

a)

Makronutrien dan mikronutrien

b)

Kalori dan makronutrien

4.

Makronutrien terdiri daripada makanan seperti....

a)

Nasi, daging, Telur dan susu

b)

Buah-buahan dan sayur-sayuran

5.

Makanan yang akan membekalkan mikronutrean kepada tubuh ialah

a)

sayur-sayuran dan buah-buahan

b)

Nasi, gandum, daging dan telur

6.

Makronutrien seperti karbohidrat diperlukan oleh tubuh untuk membekalkan tenaga yang diperlukan oleh tubuh. Namun demikian, pengambilan karbohidrat berlebihan yang diambil akan meningkatkan risiko penyakit?

a)

Diabetes dan obesiti

b)

penyakit hati

c)

Malnutrisi

7.

Malnutrisi ialah penyakit yang disebabkan kekurangan zat makanan.

a)

Betul

b)

Salah

8.

Protien merupakan makronutrien yang diperlukan oleh badan untuk membina sel tubuh. Jika makanan daripada sumber ini diambil secara berlebihan ia akan menyebabkan masalah?

a)

Fungsi hati dan ginjal

b)

Lemah dan tidak bertenaga

c)

Malnutrisi dan lesu

9.

Vitamin ialah sumber mikronutrien. Ia diperlukan oleh tubuh untuk?

a)

Meningkatkan sistempertahanan badan dan tumbesaran

b)

Membekalkan tenaga seharian

c)

Membantu membina sel tubuh dan tulang

10.

Mineral diperlukan tubuh badan untuk?

a)

Meningkatkan sistem pertahanan badan

b)

Bembantu tumbersaran

c)

Membekalkan tenaga