Font size
WorksheetsLATIHAN PTS PJOK KELAS 7
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Hal yang perlu diperhatikan dalam jalan cepat adalah…
Kaki melangkah lebar
Kaki selalu menyentuh tanah
Lutut tidak ditekuk
Kaki diangkat tidak terlalu tinggi
Pandangan saat melakukan Latihan jalan cepat adalah ke…
Atas
Samping
Bawah
Depan
Berikut yang tidak termasuk manfaat kebugaran jasmani bagi siswa adalah …
Mencegah terjadi cedera
Pembentukan sosial
Membentuk prestasi
Pembentukan gerak
Latihan pull-Up (angkat tubuh) digunakan untuk melatih…
Kekuatan otot lengan
Keseimbangan badan
Kelenturan tubuh
Kekuatan otot perut
Gerak untuk melatih kelincahan adalah…
Lompat lompat
Lari bolak balik
Lari jarak pendek
Loncat jongkok
Salah satu bentuk tes kebugaran jasmani bagi siswa smp adalah…
Push-Up
Baring duduk
Lompat jongkok
Lari cepat 100 m
Latihan naik turun tangga/bangku dapat melatih kekuatan otot…
Kaki
Paru-paru
Jantung
Lengan
Senam lantai disebut juga senam…
Kebugaran Jasmani
Irama
Artistik
Aerobik
Berikut ini yang tidak termasuk Gerakan senam lantai adalah…
Meroda
Guling depan
Guling belakang
Guling perut
Guling belakang bertumpu pada…
Dada
Tengkuk
Kepala
Punggung
Bentuk sikap badan telentang yang membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku serta lutut lurus, adalah pengertian dari…
Kopstand
Split
Kayang
Handstand
Gerak Guling depan disebut juga gerak…
Gerak kebelakang
Split
Kayang
Gerakan roll
Gerakan mengayun, menolak, melayang, memutar dan mendarat adalah Teknik dari Gerakan…
Gerak meroda
Sikap lilin
Kopstand
Handstand
Dalam permainan sepak bola, seorang pemain bertahan menendang bola dan keluar melalui garis samping lapangan, maka akan terjadi...
lemparan kedalam
tendangan pinalti
tendangan gawang
tendangan sudut
Pada permaianan sepak bola, apabila terjadi gol, permulaan permainan dilakukan dari….
daerah gawang
sudut lapangan
tepian lapangan
titik tengah lapangan
Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli dengan cara ....
telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
telapak tangan dari jari dirapatkan
telapak tangan dan jari dikepalkan
telapak tangan dan jari disilangkan
Permainan bola voli mengalami perkembangan, terutama dalam hal strategi sehingga pemain bisa melakukan serangan awal melalui ....
umpan
smesh
servis
block
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, tehnik ini merupakan gerakan...
Pasing bawah
Pasing atas
Servis
Smash
Jumlah pemain bola kasti dalam 1 regu adalah . . . .
11 orang
5 orang
6 orang
12 orang
Lari estafet adalah . . . .
Lari sambung
Lari cepat
Lari jauh
Lari santai
Virus coviD-19 berasal dari negara mana
Amerika
Indonesia
China
Korea Selatan
Bagaimana cara mendiagnosis virus Corona
Melakukan pemeriksaan laboratorium
Membeli obat-obatan
Pergi ke tukang pijat
Di rumah saja
Kebersihan lingkugan rumah menjadi tanggung jawab …
Pribadi
Semua orang di rumah
Pemerintah
Pembantu
Untuk tetap sehat selama masa pandemi saat ini, hal yang harus kita lakukan jika keluar rumah adalah…
Menjaga jarak-tidak pakai masker-sering cuci tangan
Sering cuci tangan-tidak jaga jarak-pakai masker
Pakai masker-jaga jarak-tidak cuci tangan
Pakai masker-sering cuci tangan- menjaga jarak
Dalam melakukan senam irama secara beregu harus mengutamakan ....
Kekompakan gerakan
Teknik gerakan
Kecepatan gerakan
Kelincahan gerakan
