Worksheetsข้อสอบปลายภาควิชาสุขศึกษาม.2
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
1. กิจกรรมใดช่วยพัฒนาสมองได้ดีที่สุด
ก. ทำความสะอาดบ้าน
ข. ปลูกต้นไม้
ค. ต่อจิกซอว์
2. การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่ออวัยวะใดมากที่สุด
ก. ปอด
ข. ตับ
ค. ไต
3. การออกกำลังกายส่งผลดีต่ออวัยวะใดมากที่สุด
ก. กระเพาะอาหาร
ข. หัวใจ
ค. ลำไส้
4. การกระทำในข้อใดเป็นอันตรายต่อตับ
ก. การรับประทานอาหารรสจัด
ข. การดื่มน้ำอัดลม
ค. การดื่มสุรา
5. การเคี้ยวอาหารไม่ละเอียดจะส่งผลอย่างไร
ก. กระเพาะอาหารทำงานหนัก
ข. ลำไส้ไม่ลิตน้ำย่อย
ค. ไตไม่ทำงาน
4. การสำรวจภาวะการเจริญเติบโตทางร่างกายของตนเองกับเกณฑ์มาตรฐาน ข้อใดสัมพันธ์กันมากที่สุด
ก. อายุ น้ำหนัก การเรียนรู้
ข. น้ำหนัก ส่วนสูง ความคิด
ค. อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง
ง. อายุ สติปัญญา การเรียนรู้
5. เกณฑ์มาตรฐานใดที่ใช้ในการวัดการเจริญเติบโต
ก. การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง
ข. การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
ค. การสังเกตด้วยสายตา
ง. การตรวจร่างกายโดยแพทย์
6. นักเรียนควรปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อให้เกิดการเจริญเติบโตที่สมวัย
ก. ออกกำลังกายลดความอ้วนอย่างหักโหมเป็นประจำทุกวัน
ข. รับประทานเฉพาะผักและผลไม้
ค. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อย่างพอเพียง
ง. นอนหลับพักผ่อนวันละ 3 - 4 ชั่วโมง
8. การวิ่ง 50 เมตร เป็นการทดสอบทักษะกลไกที่อาศัยองค์ประกอบใด
ก. ความคล่องแคล่ว
ข. เวลาเคลื่อนไหว
ค. ความเร็ว
ง. เวลาปฏิกิริยาตอบสนอง
3. ข้อใดถือว่าเป็นพื้นฐานสำคัญเบื้องต้นที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์
ก. ความรัก
ข. ความพอใจ
ค. การเกิดอารมณ์ทางเพศ
ง. การเปลี่ยนแปลงของร่ายกายเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น
2. อาหารในข้อใดที่เหมาะสมกับคนป่วย
ก. ข้าวผัด
ข. ข้าวต้ม
ค. ข้าวแกง
3. ใครดูแลรักษาหัวใจได้อย่างเหมาะสม
ก. ต้นดื่มน้ำอัดลม
ข. นกกินลูกอม
ค. เปิ้ลกินผลไม้
4. ข้อใดทำให้ปอดถูกทำลาย
ก. อยู่ในที่มีควันบุหรี่
ข. ไปในที่อากาศบริสุทธิ์
ค. อยู่ในที่โล่ง
5. สมองเป็นอวัยวะส่วนใดของร่างกาย
ก. อวัยวะภายนอก
ข. อวัยวะทั่วไป
ค. อวัยวะภายใน
6. การควบคุมการทำงานของร่างกาย คืออวัยวะในข้อใด
ก. หัวใจ
ข. สมอง
ค. ลำไส้
9. วัยใดเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางเพศอย่างชัดเจน
ก. วัยเด็ก
ข. วัยรุ่น
ค. วัยชรา
10. โรคปวดท้องเกี่ยวข้องกับอวัยวะใด
ก. ไต
ข. สมอง
ค. กระเพาะอาหาร
1. การนอนคลุมโปงส่งผลต่อสมองอย่างไร
ก. สมองได้พักผ่อนมากขึ้น
ข. สมองได้ออกซิเจนน้อยลง
ค. สมองมีความตื่นตัวมากขึ้น
2. อาหารในข้อใดทำให้กระเพาะอาหารทำงานหนักมากขึ้น
ก. ต้มจืดหมูสับ
ข. ข้าวผัด
ค. ยำรวมมิตร 3 รส
การทดสอบในข้อใด จัดเป็นการทดสอบความเร็วทุกรายการ
กระโดดไกล ดึงข้อราวเดี่ยว
วิ่งเร็ว 50 เมตร วิ่งเร็ว 100 เมตร
ทุ่มน้ำหนัก วิ่งเร็ว 100 เมตร กระโดดสูง
วิ่งเก็บของ ลุก-นั่ง 30 วินาที ดึงข้อราวเดี่ยว
