WorksheetsSTABIL DAN SEIMBANG PJ TAHUN 1
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Mengangkat tangan dan kaki secara bersilang boleh menguatkan otot abdomen.
a)
Betul
b)
Salah
2.
Aktiviti baring dan mengangkat pinggul boleh menguatkan otot bawah belakang.
a)
Betul
b)
Salah
3.
Manakah antara berikut merupakan aktiviti untuk menguatkan otot pinggul?
a)
b)
4.
Manakah aktiviti berikut untuk menguatkan otot abdomen?
a)
b)
5.
Aktiviti (baring dan mengangkat pinggul) dan (mengangkat tangan dan kaki secara bersilang) dapat menguatkan otot bawah belakang.
a)
Betul
b)
Salah
6.
Berikut merupakan aktiviti untuk menguatkan otot pinggul, kecuali
a)
b)
c)
d)
7.
a)
STABIL
b)
TIDAK STABIL
8.
a)
STABIL
b)
TIDAK STABIL
9.
a)
STABIL
b)
TIDAK STABIL
10.
a)
STABIL
b)
TIDAK STABIL
100 %
