wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN PJOK SILAT

Total questions: 20

Worksheet time: 3600secs

Name
Class
Date
1.

Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah ....

a)

PTMSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PERBASI

2.

Aspek olah raga, kesenian, beladiri, spiritual, termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

3.

Membentuk masyarakat berjiwa sehat, berpikir cerdas, berprestasi termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

4.

Dibawah ini yang bukan termasuk fungsi pencak silat adalah...

a)

Pencak silat untuk seni

b)

Pencak silat untuk bela diri

c)

Pencak silat untuk pendidikan

d)

Pencak silat untuk kesehatan

5.

Dibawah ini yang bukan termasuk sikap kuda-kuda adalah...

a)

Kuda-kuda depan

b)

Kuda-kuda belakang

c)

Kuda-kuda tengah

d)

Kuda-kuda serong

6.

Gerakan dalam pencak silat yang di kenal dengan sebutan delapan penjuru mata angin di sebut,...

a)

Arah

b)

Langkah

c)

Kuda-kuda

d)

Sikap pasang

7.

Pencak silat berasal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

8.

Dibawah ini yang bukan termasuk fungsi pencak silat adalah...

a)

Pencak silat untuk seni

b)

Pencak silat untuk bela diri

c)

Pencak silat untuk pendidikan

d)

Pencak silat untuk menjadi jagoan

9.

pelindung badan yang digunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan

a)

body language

b)

body proteyektor

c)

body protector

d)

body countac

10.

lapangan dalam pencak silat dinamakan....

a)

matras

b)

arena

c)

galunggung

d)

gelanggang

11.

Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat yaitu …

a)

Jatuhan


b)

Langkah

c)

Tendangan


d)

Tangkisan


e)

Pukulan


12.
Posisi menapak kaki untuk memperkukuh posisi tubuh disebut…
a)
Pukulan
b)
Tendangan
c)
Tangkisan
d)
Hindaran
e)
Kuda - kuda
13.
Dua petarung berhadapan dekat dan salah satu melakukan pukulan, maka teknik yang tepat untuk menerima pukulan dengan ….
a)
Pukulan bandul
b)
Elakan
c)
Sikap pencak
d)
Kuda - kuda
e)
Lari
14.

Pencak silat termasuk dalam cabang olahraga ....

a)

karate

b)

bela diri

c)

judo

d)

taekwondo

15.

Sikap kuda-kuda merupakan gerakan yang memfokuskan posisi ... sebagai dasar tumpuan.

a)

tangan

b)

kaki

c)

kepala

d)

badan

16.

Perhatikan gambar variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat di atas!

Gambar tersebut menunjukkan gerakan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi . . . .

a)

kombinasi pukulan

b)

kombinasi tendangan

c)

kombinasi elakan

d)

tangkisan

17.

Meliana dan Nina berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar pencak silat. Mereka melakukan variasi pola gerak langkah. Selanjutnya, Meliana melakukan gerakan menghindari pukulan Nina. Dari latihan tersebut, Meliana melakukan kombinasi gerak . . . .

a)

tangkisan

b)

pukulan

c)

elakan

d)

tendangan

18.

Perhatakan gambar di atas!

Gambar tersebut merupakan gerakan pukulan ....

a)

bandul

b)

samping

c)

lurus

d)

melingkar

19.

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut merupakan jenis pukulan ....

a)

bandul

b)

samping

c)

lurus

d)

melingkar

20.

Melakukan serangan dengan menggunakan kaki disebut ....

a)

tendangan

b)

pukulan

c)

tangkisan

d)

elakan