Font size
WorksheetsDIAGNOSTICO ESTILOS DE VIDA
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
¿Haces ejercicio?
SI
NO
¿Cada cuánto haces ejercicio? (Si la respuesta fue que si)
una vez por semana
una vez por mes
Mi respuesta fue que no
Hago ejercicio todos los días
¿Cuántas vasos al día tomas de agua?
13 vasos
7 vasos
3 vasos o menos
¿Cuánto tiempo pasas frente a un dispositivo electrónico? (televisión, teléfono, computadora, tablet , etc).
30 min a 1 hora
2 horas a 4 horas
6 horas o más
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por tu salud? (Hacer ejercicio, comer bien, dormir bien)
Hace un tiempo
Recientemente
Ya lo olvidé
¿Qué tiempo dedicas para estudiar?
10 - 30 min
30 min - 1 hora
1 hora - 2 hora
nunca
¿Incluyes fruta y/o verduras entre tus comidas?
Siempre
casi siempre
nunca
¿Haz estado preocupado(a) últimamente?
Si
No
¿Lees las etiquetas de la información nutricional de los alimentos que consumes?
Nunca
casi nunca
siempre
Con qué frecuencia consumes alimentos poco saludables (comida chatarra, dulces, etc)
Nunca
1 a 2 veces por semana
3 a 4 veces por semana
más de 4 veces por semanas
¿Tomás café?
Nunca
Siempre
Frecuentemente
¿Tienes algún disgusto con tu forma de ser, cuerpo o mentalidad?
Si
No
Me pasa pero no tan constantemente
¿Duermes tus 8 horas cotidianamente?
Duermo más de 8 horas
Duermo entre 6-8 horas
Duermo entre 3-5 horas
¿De que grupo eres?
1-A
1-B
1-C
¿consideras que tienes buenos hábitos?
SI
NO
ALGUNAS VECES
