Se caracterizan en primer orden por el proceso de regulación y dirección de Los movimientos.

Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad son.

Equilibrio, acoplamiento, orientación, diferenciación kinestésica, transformnación, reacción y ritmo son.

Es la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante un tiempo prolongado

La capacidad de vencer una resistencia externa mediante la acción de los músculos.

La capacidad de realizar movimientos con la máxima movilidad articular posible.

La capacidad de realizar uno ovarios movimientos en el menor tiempo posible o responder lo antes a un estimulo.

Se define como la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida. Fisiológicamente, es la habilidad de producir un trabajo utilizando oxígeno como combustible.

Se define como la capacidad del organismo para utilizar de forma eficiente el ATP "Adenosin Tri-Fosfato" contenido en las células musculares en forma de reserva energética al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidad.

Es la capacidad para poder mantener o incluso recuperar la posición del cuerpo durante lo que es la realización de distintos movimientos o posiciones.

Es la capacidad de expresar una gran precisión y economía entre las diferentes fases del movimiento o entre los movimientos de diferentes partes del cuerpo.

Es la capacidad de coordinar movimientos parciales el cuerpo entre sí

Es la capacidad de conseguir modificar la acción programada, en base a la percepción o a la previsión de variaciones de la situación durante el desarrollo de la propia acción.

Es la capacidad que tiene una persona de poder determinar tanto la posición como los movimientos de su cuerpo tanto en el tiempo como en el espacio.

Es la capacidad de iniciar y continuar rápidamente acciones motoras adecuadas y de breve duración, como respuesta a un estímulo.

Es la capacidad de poder repetir una estructura ordenada de movimientos.

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Las capacidades físicas se dividen en