Font size
WorksheetsGimnastik
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?
Seat-drop
Back-drop
Hands and Knees-drop
Front-drop
Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?
Pike
Straddle
Tuck
Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?
Seat-drop
Back-drop
Hands and Knees-drop
Front-drop
Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?
Pike
Straddle
Tuck
Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?
Seat-drop
Back-drop
Hands and Knees-drop
Front-drop
Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?
Pike
Straddle
Tuck
Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?
Seat-drop
Back-drop
Hands and Knees-drop
Front-drop
Berikut merupakan tips keselamatan sewaktu melakukan aktiviti trampolin, kecuali...
Melompat dengan ketinggian maksimum
Sentiasa berada di tengah-tengah trampolin
Hanya seorang murid sahaja dibenarkan berada di atas trampolin
Jangan cuba melompat terlalu tinggi
Kemahiran trampolin ini memerlukan kekuatan bahagian kaki berbanding tangan. Betul atau salah?
Betul
Salah
Bagaimanakah untuk mendapatkan lompatan yang tinggi semasa melakukan pergerakan gimnastik?
Mengenjut beberapa kali di atas trampolin untuk mendapatkan momentum.
Pastikan trampolin diletakkan di tempat yang selamat dan rata.
Melompat dengan sekuat hati hingga dapat ketinggian maksimum.
Melompat dengan menggunakan sebelah kaki.
Namakan bahagian badan yang penting semasa melakukan aktiviti lantunan dan layangan.
Tangan
Lutut
Kaki
Kepala
Aspek keselamatan dalam gimnastik adalah. . .
Memeriksa alatan sebelum digunakan
Aktiviti dijalankan di kawasan yang sesuai dan selamat
Meningkatkan setiap kemahiran secara progresif
Melakukan ketika cuaca kurang baik
Melakukan secara berpasangan
Trampolin adalah . . . . . .
kemahiran trampolin dapat membina pemasaan, koordinasi,
imbangan dan kawalan badan semasa di udara.
salah satu alat yang digunakan dalam gimnastik untuk membolehkan murid membuat lantunan pelbagai bentuk badan dan layangan di udara.
aktiviti lantunan dan layangan di atas trampolin melibatkan bahagian kaki
kemahiran gimnastik lain yang memerlukan kekuatan bahagian tangan.
Berikut merupakan langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti lantunan KECUALI
sentiasa berada di tengah-tengah trampolin
hanya seorang sahaja yang dibenarkan berada di atas trampoline pada satu masa
lompatan terlalu tinggi
penggunaan di bawah pengawasan guru
