WorksheetsAnsiedad
Total questions: 9
Worksheet time: 9mins
La ansiedad es un
Una emoción
Una sensación
Estado Mental
¿La ansiedad es normal? ¿Cuando es normal la ansiedad?
Si es normal cuando me permite accionar.
Es normal porque me paraliza.
no es normal porque me permite accionar
¿Cómo se caracteriza el estado de ansiedad?
(a)
¿Qué nos puede ayudar a calmar la ansiedad?
golpear a alguien
comer mucha comida chatarra
respirar profundamente y conectar con mi cuerpo
cuál de estos síntomas NO es característico de la ansiedad
temblores
elevación del ritmo cardiaco
estado de tranquilidad
¿por qué me sirve visualizarme en un lugar feliz?
porque es divertido
porque es un ejercicio relajante mediante la imaginación
no sirve de nada
¿Cuáles son los cinco sentidos?
(a)
¿Qué técnicas hemos visto?
(a)
Menciona dos manifestaciones de la ansiedad
Sólo mentales
Física y mentales
Sólo físicas
Cardíacas, emocionales, sudoración, tensión
