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gimnasia ritmica

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

¿Cuál de los siguientes enunciados no son un beneficios de la salud de la gimnasia rítmica?

a)

Estimula la coordinación

b)

Mejora la condición física y la flexibilidad

c)

Ejercita la concentración

d)

agudiza el sentido

2.

¿Qué es una circunducción en gimnasia?

a)

Desplazamiento en diferentes direcciones

b)

Son giros corporales

c)

Flexion y extension de piernas

d)

Movimiento circulares de brazos

3.

¿Qué es la gimnasia rítmica?

a)

Es una indisciplina que consiste en realizar secuencias rítmicas

b)

Consiste en realizar secuencias rítmicas de movimientos incorporales

c)

Son ritmos sin música en un espacio determinado

d)

Son secuencias rítmicas de movimientos corporales

4.

Este no es un beneficio de los ejercicios aeróbicos

a)

Aumenta los problemas cardiacos

b)

Aumenta la resistencia cardiopulmoral

c)

Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón

d)

Ayuda a disminuir el porcentaje de grasa

5.

Cuales son los ejemplos de ejercicios aeróbicos

a)

Carrera de los 100 metros

b)

Dormir

c)

Caminar, correr, nadar, andar en bici, saltar cuerda

d)

Jugar play station

6.

El término aeróbico significa...

a)

Con fuerza

b)

Con amor

c)

Con oxigeno

d)

Con resistencia

7.

¿DE CUANTOS METROS ES LA SUPERFICIE DEL SUELO COMO APARATO GIMNASTICO?

a)

11 X 11 METROS

b)

12 X 12 METROS

c)

13 X 13 METROS

d)

NINGUNA DE LAS ANTERIORES

8.

¿CUALES SON LAS 4 HABILIDADES DE LA GIMNASIA ARTISTICA?

a)

La fuerza, movilidad, flexibilidad y coordinación

b)

La fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación muscular

c)

La resistencia movilidad, flexibilidad y coordinación muscular

d)

La fuerza, movilidad, flexibilidad y coordinación muscular

9.

LA GIMNASIA ARTÍSTICA LA REALIZAN ...

a)

SOLO LOS HOMBRES

b)

SOLO LAS MUJERES

c)

LOS HOMBRES Y LAS MUJERES

10.

La gimnasia __________ es una disciplina olímpica que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando, de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales.

a)

artística

b)

en trampolín

c)

aeróbica

d)

rítmica