NEW
Font size
Worksheetsالشقلبة الأمامية باليدين
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
الشقلبة الامامية باليدين هي عبارة عن حركة :
دورانية للأمام
دورانية للخلف
دورانية للجانب
مقدار الدوران في الشقلبة الامامية باليدين
90 درجة
180 درجة
360 درجة
تعتمد مهارة الشقلبة الأمامية بصورة كبيرة على استعمال
اليدين
الصدر
الرأس
يكون الاقتراب في الشقلبة الامامية باليدين من
من خطوة الى خطوتين
من 3 خطوات الى 5 خطوات
من 6 خطوات الى 8 خطوات
اثناء تأدية المهارة يجب مرجحة الذراعين :
اماما عاليا
اسفل
اسفل جانبا
ا
يجب ان يكون هناك فترة ......... للجسم قبل الهبوط للارض
راحة
استرخاء
طيران
تعتبر مهارة الشقلبة الامامية من المهارات
الاساسية
الغير اساسية
ليست من مهارات الجمباز
لاتقان مهارة الشقلبة الامامية باليدين يجب
الاستمرار في تعلمها
تعلمها مرة واحدة
ليست مهم تعلمها
يكون الهبوط على :
الرأس
اليدين
أمشاط القدمين
من مهارات الجمباز :
الشقلبة الأمامية باليدين
الشقلبة بيد واحدة
الشقلبة بالرجلين
