wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuiz PJPK~Olahraga Asas

Total questions: 20

Worksheet time: 40mins

Name
Class
Date
1.

Olahraga merupakan salah satu sukan tertua di dunia.

a)

Betul

b)

Salah

2.

Acara pertama yang dipertandingkan dalam kejohanan Sukan Olimpik Kuno di Greece ialah

a)

Lompat Tinggi

b)

Lari pecut

c)

Lari berganti-ganti

d)

Lompat Jauh

3.

Pada tahun _______ , Malaysia telah menghantar kontinjen untuk menyertai Sukan Olimpik buat pertama kali di Melbourne, Australia.

a)

1957

b)

1810

c)

1776

d)

1956

4.

Di peringkat sekolah di Malaysia, kejohanan olahraga dianjurkan oleh Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) yang ditubuhkan pada tahun ____________.

a)

1956

b)

1957

c)

1958

d)

1959

5.

Alatan apakah yang diletakkan di bawah kaki pelari pecut sebelum beliau memulakan larian?

a)

Blok Kenari

b)

Blok Sedia

c)

Blok Momentum

d)

Blok Permulaan

6.

Gambar di atas menunjukkan kedudukan ......

a)

sedia

b)

penamat

c)

ke garisan

d)

berlepas dari Blok Permulaan

7.

Namakan alat yang dipegang semasa acara lari berganti-ganti.

a)

Wisel

b)

Kain nombor

c)

Baton

d)

Paip pvc

8.

Gambar tersebut menunjukkan salah satu gaya pertukaran baton.Apakah gaya pertukaran baton tersebut

a)

Pertukaran Baton Gaya Tanpa Visual

b)

Pertukaran Baton Gaya Visual

9.

Pelari penerima baton boleh berada dalam kawasan 10 meter ke belakang daripada zon pertukaran baton.Kawasan ini di kenali sebagai........

a)

Zon merah

b)

Zon pecutan

c)

Zon pertukaran

d)

Zon penamat

10.

Pertukaran baton mesti berlaku dalam ......

a)

zon penamat

b)

zon pecutan

c)

zon permulaan

d)

zon pertukaran

11.

Gambar ini menunjukan gaya pertukaran baton....

a)

Pertukaran Baton Gaya Visual

b)

Pertukaran Baton Gaya tanpa Visual

12.

Dalam merancang strategi acara lari berganti-ganti, pelari paling laju akan diletakkan sebagai pelari ......

a)

pertama

b)

kedua

c)

ketiga

d)

keempat

13.

Mengapakah pemberi baton perlu berada di lorong sendiri selepas memberi baton?

a)

Untuk memastikan pelari boleh menerima baton dengan baik

b)

Untuk mengelakkan pelanggaran dengan pelari lain

c)

Untuk mengelakkan pelari salah memberi baton kepada rakan sepasukan

14.

Dalam acara lari berganti-ganti,setiap kumpulan harus mempunyai 6 peserta.

a)

Betul

b)

Salah

15.

Semasa mendengar isyarat "mula" tindak balas __________diperlukan untuk berlepas dari blok permulaan.

a)

mengejut

b)

tangkas

c)

spontan

d)

eksplosif

16.

Pelari penerima baton akan menunggu ______________________ zon pertukaran baton dengan menghulurkan dan membuka tapak tangan semasa menerima baton.

a)

selepas garisan awal

b)

di dalam

c)

di garisan awal

d)

sebelum garisan awal

17.

Merejam lembing adalah acara dalam kategori ......

a)

lompatan

b)

balapan

c)

padang

d)

jarak jauh

18.

Berapakah fasa merejam lembing?

a)

4

b)

5

c)

3

d)

6

19.

Apakah fasa merejam lembing yang ditunjukkan di atas?

a)

Fasa Persediaan

b)

Fasa Rejaman

c)

Fasa Lari Landas

d)

Fasa Ikut Lajak

20.

Turutan yang betul bagi fasa merejam lembing adalah ......


I. Fasa Persediaan

II. Fasa Rejaman

III. Fasa Lari Landas

IV. Fasa ikut lajak

a)

I - II - IV - III

b)

I - IV - III - II

c)

I - III - II - IV

d)

I - III - IV - II