tylko z warzyw i owoców

z różnych składników , których potrzebuje nasz organizm

ze wszystkich składników oprócz tłuszczów

z cukrów, warzyw i owoców

nadmierne łysienie

nadmierne chudnięcie

nadmierne tycie

nie ma wpływu na organizm

dobrze śpimy, mamy apetyt, potrafimy się skoncentrować

szybko się męczymy

wszystko nas denerwuje, boli nas brzuch

jedzenie nie ma wpływu na nasze samopoczucie

cukier dodaje energii, więc powinniśmy go jeść jak najwięcej

najlepiej jeść tylko to, co lubimy

złe samopoczucie może być efektem złego odżywiania

nie ma znaczenia co jemy

duża ilość soli w pożywieniu niszczy szkliwo zębów i sprzyja próchnicy

nadmiar soli powoduje nadciśnienie i zatrzymuje wodę w organizmie

nadmierne srożycie soli przyspiesza starzenie się organizmu

nie powinno się ograniczać soli ponieważ jest zdrowa

inaczej otyłość

choroba związana z objadaniem się

choroba charakteryzująca się niechęcią do jedzenia

to choroba ,która nie jest związana z odżywianiem

soja, rośliny strączkowe, pomidory

papryka, kapusta kiszona ,natka pietruszki

soja ,marchew, papryka

cytryna, limonka

podwieczorek

śniadanie

obiad

kolacja

nie, wystarczy dostarczyć mało kalorii

tak, powinniśmy regularnie uprawiać sport

nie potrzebujemy aktywności , bo po co się męczyć

najlepiej po jedzeniu położyć się i odpocząć

bezpośrednio wpływa na nasz rozwój

nie ma większego znaczenia dla naszego zdrowia

jest ważne , ale w przypadku tylko dzieci