ลู่ ลาน ผสม

ลู่ ลาน ผสม ถนน

ลู่ ลาน ผสม ถนน ทางไกล

ลู่ ลาน ผสม ถนน ทางไกล วิบาก

ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางด้านร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง สมบูรณ์ มีความคล่องแคล่วว่องไว มีความทรหดอดทน

ช่วยให้มีความเชื่อมั่นในตนเอง มีความกล้าในการตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว

ช่วยระบายความตึงเครียด หลังจากที่ตรากตรำจากการทำงาน

ช่วยให้เป็นผู้มีระเบียบวินัย ปฏิบัติตามกฏระเบียบ กติกาอย่างเคร่งครัด

ปรบมือแสดงความยินดีต้อนรับผู้แข่งขันทุกคน ปรบมือให้เกียรติแก่ผู้เล่นที่ดีทุกฝ่าย

ไม่ควรเปล่งวาจาสนับสนุนผู้เล่นไปในทางที่ผิด

ส่งเสียงโห่ร้อง เยาะเย้ยผู้แข่งขันหรือเจ้าหน้าที่

ให้เกียรติและยอมรับคำตัดสินของผู้ตัดสิน

ก่อนใช้ต้องตรวจสอบอุปกรณ์ทุกชนิดให้อยู่ในสภาพที่ใช้การได้ดีและปลอดภัย ไม่ควรนำอุปกรณ์ที่ชำรุดไปใช้

ควรมีระเบียบในการเบิกจ่ายอุปกรณ์ไปใช้ในการฝึกซ้อม เพื่อจัดระบบในการควบคุมดูแล

เมื่อนำอุปกรณ์ออกไปใช้แล้ว ก่อนเก็บควรสำรวจตรวจสอบจำนวนและสภาพเรียบร้อยของอุปกรณ์ และทำความสะอาด

อุปกรณ์ส่วนตัวไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดทุกครั้งที่ใช้งานเสร็จ