NEW
Font size
WorksheetsQUIZ PJOK KELAS 3
Total questions: 25
Worksheet time: 2hrs 5mins
Berikut ini adalah kombinasi gerak manipulatif , yaitu...
menendang bola
berlari
menggiring dan menendang bola
mencium lutut
Gabungan gerak yang satu dengan yang lain disebut ....
Kombinasi gerak
Paduan gerak
Mengumpulkan gerak
Gerak campuran
Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....
Besar
Kurus
gemuk
Sehat
Ada sebuah pepatah berbunyi "di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang ...."
menyakiti
sehat
kuat
indah
Mencuci tangan yang paling baik adalah pada air ....
A. kobokan
B. yang mengalir
C. berwarna
D. yang bau
Gambar disamping adalah anak sedang bermain . . . .
Lompat tali
Menjala ikan
Jerat jeratan
Tarik tambang
Gambar disamping anak sedang bermain . . . .
Voli
Takraw
Basket
Sepakbola
Gerakan pada gambar dapat melatih . . . .
kekuatan
keseimbangan
kesabaran
Jatuh
Perhatikan gambar berikut :
anak tersebut sedang melakukan...
Atraksi bola kaki
Menendang bola dengan kaki
Menggiring bola dengan rintangan
Memutar bola
Pilihlah gambar makanan sehat!
Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat!
Pilihlah gambar makanan yang mengandung protein!
Pilihlah gambar makanan yang harus dihindari!
untuk melatih kelincahan baisa dilakukan dengan
jumping jack
berlari zig zag
berlari kencang 200m
berlari 2,4km
Latihan push up bertujuan untuk menguatkan.....
otot pinggul
otot perut
otot lengan
otot leher
Dibawah ini latihan apa saja yang dapat meningkatkan daya tahan yaitu ....
naik turun bangku, lompat tali, jumping jack
push up, naik turun bangku, jumping jack, bersepeda
sit up, pull up, berenang, sepak bola
basket, roll depan, roll belakang, lompat harimau
Mesi merupakan suka sekali bermain bola, namun Mesi kurang kuat bermain bola dengan waktu yang cukup lama. Latihan apa yang paling cocok untuk Mesi...
daya tahan tubuh
kekuatan otot
kelenturan
pernapasan
Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan kegiatan … .
pendinginan
pemanasan
istirahat
gerakan inti
Permainan kombinasi gerak melompat, melempar, dan menangkap bola dilakukan secara ... dengan teman.
bersaing
berlawanan
berpasangan
Pada permainan basket gerak manipulatif yang digunakan adalah ...
memantulkan, melempar, dan menangkap bola
melempar, menangkap, dan menendang bola
memukul, melempar, dan menendang bola
Untuk menjaga kebugaran kita harus..
Rajin mandi
Beristirahat
Berolahraga
Bermalas-malasan
Berikut ini yang akan terjadi apabila kita tidak beristirahat adalah . . .
kelelahan
sakit
tidak bersemangat
semua jawaban benar
Gambar disamping adalah gambar anak . . . .
Menangkap bola
Melempar bola
Berlari
Melompat
Posisi awal saat jalan ditempat, yaitu berdiri tegak pandangan ke ....
Belakang
Depan
Samping kanan
Samping kiri
Gambar tersebut adalah gerakan ….
inti
statis
dinamis
pertandingan
