wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kelas 4 PJOK Pencak Silat

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Sikap dasar dan langkah kuda-kuda, yaitu ...

a)

Berdiri kangkang

b)

Berdiri kuda-kuda

c)

Istirahat

d)

Tegak

2.

Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang disebut sikap ...

a)

Sikap duduk

b)

Sikap berdiri kuda-kuda

c)

Sikap berdiri tegak

d)

Sikap jongkok

3.

Berikut macam-macam sikap kuda-kuda, kecuali ...

a)

Kuda-kuda depan

b)

Kuda-kuda belakang

c)

Kuda-kuda samping

d)

Kuda-kuda miring

4.

Gerakan yang dilakukan dengan cara memutar tubuh, dan kaki pula suatu posisi yang dikehendaki disebut ...

a)

Putaran

b)

Geseran

c)

Ingutan

d)

Loncatan

5.

Tujuan gerakan menangkis adalah ...

a)

Mengindari pukulan lawan

b)

Menghindari tendangan lawan

c)

Menghindari tebasan lawan

d)

Menghindari serangan lawan

6.

Berikut macam-macam elakan, kecuali ...

a)

Elakan bawah

b)

Elakan atas

c)

Elakan samping

d)

Elakan jatuh

7.

Cara memindahkan sasaran dari arah serangan dalam pencak silat dinamakan ...

a)

Serangan

b)

Pembelaan

c)

Tangkisan

d)

Elakan

8.

Cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan dalam pencak silat dinamakan ...

a)

Serangan

b)

Pembelaan

c)

Tangkisan

d)

Elakan

9.

Usaha pembelaan yang dilakukan dengan menggunakan lengan atau kaki untuk mengenai badan lawan dalam pencak silat dinamakan ...

a)

Serangan

b)

Pembelaan

c)

Tangkisan

d)

Elakan

10.

Serangan yang menggunakan lutut sebagai alat penyerangan, dengan sasaran kemaluan, dada dan pinggang belakang dalam pencak silat dinamakan ...

a)

Tendangan

b)

Dengkulan

c)

Guntingan

d)

Pukulan