wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK MATERI BELADIRI

Total questions: 21

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...

a)

Pencak Silat

b)

Karate

c)

Kempo

d)

Taekwondo

2.

Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

PTMSI

c)

IPSI

d)

FOKRI

3.

Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan…

a)

Serangan

b)

Belaan

c)

Tangkisan

d)

Egosan

4.

Pencak silat berasal dari Negara...

a)

Indonesia

b)

Malaysia

c)

Jepang

d)

Korea

5.

Gerakan menghindari serangan lawan dalam pencak silat disebut ....

a)

Pukulan

b)

Elakan

c)

Tendangan

d)

Serangan

6.

Serangan menggunakan tangan dalam pencak silat disebut ....

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Lompatan

d)

Elakan

7.

Taekwondo berasal dari....

a)

Inggris

b)

Jepang

c)

Korea

d)

Amerika Serikat

8.

Serangan dengan menggunakan kaki dalam pencak silat disebut ....

a)

Pukulan

b)

Elakan

c)

Tendangan

d)

Tangkisan

9.

Lima pembalap sepeda saling berpacu mencapai garis finish. Satrio berhasil melewati agus. Tetapi tidak pernah dapat mengejar joko. Sedangkan amir gagal mengejar tono, tetapi berhasil melewati joko. Pembalap mana yang berada di urutan kedua?

a)

Satrio

b)

Agus

c)

Joko

d)

Amir

10.

Jika jarak lampu 1 ke lampu 2 adalah 1 meter, berapa jarak

lampu 1 ke lampu 10?

a)

8 meter

b)

9 meter

c)

10 meter

d)

11 meter

11.

Jika dibutuhkan waktu 10 menit untuk merebus 1 butir telur, berapa waktu yang diperlukan untuk merebus 10 butir telur?

a)

10 menit

b)

20 menit

c)

30 menit

d)

100 menit

12.

Tukang apa yang kalau di panggil liat ke atas ?

a)

Tukang cuci

b)

Tukang Sapu

c)

Tukang Gali Kubur

d)

Tukang Kebun

13.

Ketika dia hidup semua bahagia , ketika dia mati orang tetap bahagia dan tepuk tangan .apakah itu ?

a)

Lilin

b)

Bulan

c)

Cahaya

d)

Matahari

14.

Prinsip beladiri pencak silat mrnggunsksn llmu padi artinya adalah...……

a)

Semakin berisi semakin merunduk

b)

Bersikap Bangga Diri

c)

mencari lawan untuk bertanding

d)

Sikap angkuh dan sombong di basmi

15.

Berikut ini yang bukan termasuk teknik-teknik dasar pencak silat adalah.. ...……

a)

Pukulan

b)

Kuncian

c)

Elakan

d)

Sundulan

16.

Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh tersebut...

a)

Pukulan

b)

Elakan

c)

kuda kuda

d)

sundulan

17.

Gambar tersebut menunjukkan gerakan kuda-kuda..

a)

depan

b)

tengah

c)

belakang

d)

samping

18.

teknik untuk melumpuhkan lawan agar tidak berdaya, tidak dapat bergerak, atau untuk melucuti senjata musuh merupakan pengertian dari . . . .

a)

Kuncian

b)

Sapuan

c)

Guntingan

d)

Kuda-kuda

19.

Pada latihan kuda-kuda yang perlu diperhatikan adalah

a)

Tumpuan kaki

b)

Pandangan

c)

Sikap tangan

d)

Semua Benar

20.

Yang bukan termasuk olahraga bela diri

a)

Karate

b)

Muay thai

c)

Bulu tangkis

d)

Tenis meja

21.

Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh tersebut...

a)

Pukulan

b)

Elakan

c)

kuda kuda

d)

sundulan