wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis PJOK: Aktivitas Air dan Kesehatan

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Faktor yang berada di luar diri seseorang yang dapat memengaruhi mental dan perkembangan seseorang disebut faktor…

a)

Besar

b)

Kecil

c)

Eksternal

d)

Internal

2.

Aktivitas saat bergerak di air, dan biasanya tanpa bantuan perlengkapan merupakan aktivitas…

a)

Berenang

b)

Mengendarai Perahu

c)

Memancing ikan

d)

Menyusuri Sungai

3.

Aktivitas berenang mempunyai manfaat untuk kita yaitu, kecuali…

a)

Untuk Rekreasi

b)

Menyebrang sungai

c)

Membahayakan diri saat di air

d)

Membuat tubuh sehat

4.

Gerak dasar renang terbagi menjadi beberapa gaya renang dibawah ini, kecuali…

a)

Gaya dada

b)

Gaya Kupu-kupu

c)

Gaya Bebas

d)

Gaya Batu

5.

Salah satu gaya dalam renang yang menyerupai Gerakan katak adalah…

a)

Gaya Bebas

b)

Gaya dada

c)

Gaya Kupu-kupu

d)

Gaya Punggung

6.

Dalam melakukan Gerakan dasar gaya dada, saat melakukan Gerakan tangan terbagi menjadi 3 fase, kecuali…

a)

Fase istirahat

b)

Fase membuka

c)

Fase Menarik

d)

Fase mendorong ke dalam

7.

Gerakan mengambil nafas saat melakukan renang gaya dada dilakukan saat fase…

a)

Istirahat

b)

Membuka

c)

Mendorong

d)

Menarik

8.

Saat melakukan renang gaya dada, untuk posisi badan/tubuh yaitu…

a)

Sejajar dengan permukaan air

b)

posisi kaki di bawah permukaan air

c)

posisi tangan dibawah permukaan air

d)

Semua jawaban salah

9.

Fase perkembangan remaja berada diantara dua pertumbuhan manusia, yaitu…

a)

balita dan anak-anak

b)

Balita dan anak-anak

c)

anak-anak dan dewasa

d)

anak-anak dan remaja

10.

Fase perkembangan remaja dikatakan sebagai fase pencarian…

a)

pasang hidup

b)

jati diri/identitas

c)

tempat tinggal

d)

keluarga baru

11.

Suatu proses bertambahnya ukuran, baik volume, bobot, dan tinggi badan merupakan pengertian…

a)

Perkembangan

b)

Pertumbuhan

c)

Pemeliharaan

d)

Pengolahan

12.

Faktor pertama dan yang menjadi pengaruh terbesar dalam pertumbuhan manusia adalah…

a)

faktor keturunan

b)

faktor gizi

c)

faktor jenis kelamin

d)

faktor Kesehatan

13.

Cara agar memiliki tubuh yang sehat dan ideal dalam masa pertumbuhan manusia yaitu, kecuali..

a)

Menerapkan pola makan yang sehat, bergizi, dan seimbang

b)

Melakukan olahraga secara teratur

c)

Istirahat yang cukup

d)

Penggunaan gadget yang berlebihan

14.

Ada bebek 10 di kali 2, jadi berapa?

a)

20

b)

8

c)

12

15.

Dalam sebuah keluarga, terdapat 3 anak perempuan yang masing-masing memiliki 1 adik laki-laki. Berapakah jumlah anak laki-laki dalam keluarga tersebut?

(a)