Font size
WorksheetsBÀI KIỂM TRA THƯỜNG XUYÊN MÔN THỂ DỤC LỚP 12
Total questions: 25
Worksheet time: 6mins
Câu 1: Kỹ thuật nhảy xa kiểu " Ưỡn Thân" gồm có mấy giai đoạn?
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5
Câu 2: Kỹ thuật giai đoạn chạy đà gồm có mấy bước?
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5
Câu 3: Kỹ thuật nhảy xa kiểu " Ưỡn Thân" gồm có những giai đoạn nào?
A. Chạy đà, bật nhảy, trên không, tiếp đất
B. Chạy đà, giậm nhảy, bay trên không, tiếp đất
C. Chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất
D. Chạy đà, bật nhảy, bay trên không, tiếp đất
Câu 4: Tại sao nói giai đoạn chạy đà là giai đoạn quan trọng trong kỹ thuật nhảy xa kiểu " Ưỡn Thân" ?
A. Hợp với lực chạy đà quyết định thành tích
B. Tạo ra lực nằm ngang
C. Tạo ra lực quán tính
D. Hợp với lực giậm nhảy quyết định thành tích
Câu 5: Có mấy tư thế chuẩn bị trước khi chạy đà?
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5
Câu 6: Kỹ thuật nhảy xa kiểu " Ưỡn Thân" và kiểu " Ngồi" khác nhau ở giai đoạn nào?
A. Trên không
B. Chạy đà
C. Tiếp đất
D. Giậm nhảy
Câu 7: Kỹ thuật nhảy xa kiểu " Ngồi " gồm có mấy giai đoạn?
A. 3
B. 4
C. 5
D. 6
Câu 8: Cự li chạy đà đối với học sinh THPT trong kỹ thuật nhảy xa kiểu " Ưỡn Thân" là bao nhiêu?
A. 5 - 15m
B. 10 -15m
C. 15 -25m
D. 25 - 30m
Câu 9: Kỹ thuật nhảy xa kiểu " Ưỡn Thân" gồm có các giai đoạn: Chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất. Theo em, giai đoạn nào quan trọng?
A. Giậm nhảy
B. Chạy đà, giậm nhảy, tiếp đất
C. Chạy đà
D. Trên không và tiếp đất
Câu 10: Tại sao nói giai đoạn giậm nhảy là giai đoạn quan trọng trong kỹ thuật nhảy xa kiểu " Ưỡn Thân" ?
A. Tạo ra lực nhanh và mạnh
B. Tạo ra lực giúp ta bay lên cao và ra xa
C. Tạo ra tốc độ
D. Hợp với lực chạy đà quyết định thành tích
Câu 11: Theo em đây là kỹ thuật nhảy xa nào?
A. Kiểu ngồi
B. Kiểu ưỡn thân
C. Kiểu ngồi và ưỡn thân
D. Cả 3 đáp án trên
Câu 12: Kỹ thuật đẩy tạ " Lưng hướng ném" gồm có mấy giai đoạn?
A. 3
B. 4
C. 5
D. 6
Câu 13: Kỹ thuật đẩy tạ " Lưng hướng ném" gồm có giai đoạn nào sau đây?
A. Chuẩn bị, trượt đà, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
B. Chuẩn bị, trượt đà, ra sức cuối cùng
C. Chuẩn bị, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
D. Trượt đà, ra sức cuối cùng
Câu 14:Tư thế chuẩn bị trước khi chạy đà đối với bước đà thứ 35 như thế nào?
A. Hai chân //
B. Lăng trước - Giậm sau
C. Lăng sau - Giậm trước
D. Giậm sau - Lăng trước
Câu 15:Tư thế chuẩn bị trước khi chạy đà đối với bước đà thứ 20 như thế nào?
A. Hai chân //
B. Lăng trước - Giậm sau
C. Lăng sau - Giậm trước
D. Giậm sau - Lăng trước
Câu 16: Theo em đây là kỹ thuật nhảy xa nào?
A. Kiểu ngồi
B. Kiểu ưỡn thân
C. Kiểu ngồi và ưỡn thân
D. Cả 3 đáp án trên
Câu 17: Theo em đâu là kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng ném ?
Câu 18: Theo em đây là giai đoạn nào trong kỹ thuật nhảy đẩy tạ lưng hướng ném?
A. Chuẩn bị
B. Trượt đà
C. Ra sức cuối cùng
D. Giữ thăng bằng
Câu 19: Theo em kỹ thuật nhảy xa nào thành tích cao hơn?
A. Kiểu ngồi cao hơn
B. Kiểu ưỡn thân cao hơn
C. Thành tích như nhau
D. Cả 3 đáp án trên
Câu 20: Trong nhảy xa kỹ thuật giai đoạn giậm nhảy không phạm quy khi nào ?
A. Chân giậm vượt ván giậm nhảy
B. Giậm nhảy ngoài phạm vi hai đầu ván
C. Chân giậm nhảy đặt trước hoặc bằng ván giậm nhảy
D. Cả 3 đáp án trên
Câu 21: Các kỹ thuật cơ bản của môn Bóng đá?
A. Dẫn bóng, đá bóng, dừng bóng, ném biên
B. Dẫn bóng, đá bóng, dừng bóng, ném biên, đánh đầu
C. Dẫn bóng, đá bóng, dừng bóng, ném biên, đánh đầu
D. Dẫn bóng, đá bóng, dừng bóng, ném biên, đánh đầu, bắt bóng
Câu 22: Trong Bóng đá có những kỹ thuật dẫn bóng nào?
A. Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân
B. Dẫn bóng bằng má trong bàn chân
C. Dẫn bóng bằng gót chân
D. Dẫn bóng bằng lòng bàn chân
Câu 23: Sân cầu lông (sân đôi) có kích thước như thế nào?
A. D= 13,40m, R= 5,18M
B. D=13,50m,R= 6,10m
C. D= 13,40m, R= 6,10M
D. D= 13,50m, R= 5,18M
Câu 24: Sân cầu lông (sân đơn) có kích thước như thế nào?
A. D= 13,40m, R= 5,18M
B. D=13,50m,R= 6,10m
C. D= 13,40m, R= 6,10M
D. D= 13,50m, R= 5,18M
Câu 25: Sân bóng chuyền da có kích thước như thế nào?
A. D= 18m, R= 9M
B. D=18m,R= 6m
C. D= 16m, R= 9M
D. D= 16m, R= 6M
