Font size
WorksheetsKUIS KESEHATAN OLAHRAGA
Total questions: 25
Worksheet time: 18mins
Salah satu contoh aspek kesehatanUndang- Undang N0. 23 Tahun 1992, kecuali
Kekuatan
Kelincahan
Fisik
Kecepatan
keadaan yang meliputi kesehatan badan (jasmani), rohani (mental), dan sosial, serta bukan hanya keadaan bebas dari penyakit, cacat, dan kelemahan, merupakan pengertian dari UU menurut :
UU Pokok Kesehatan No. 9 tahun 1960, Bab I Pasal 2
Undang- Undang N0. 23 Tahun 1992
UUD 1945
Undang undang pemerintah daerah
Ruang lingkup kesehatan olahraga terbagi menjadi beberapa aspek, salahsatunya yaitu :
Aspek rohani
Aspek kehidupan
Aspek perlindungan
Aspek diri sendiri
Tujuan dari kesehatan olahraga yaitu :
Biar badan jadi keren
Badan tidak mudah sakit
Badan ikut refreshing saat olahraga
Membina mutu sumber daya manusia yang sehat seutuhnya
Bila seseorang (dewasa) produktif, dalam arti mempunyai kegiatan yang menghasilkan sesuatu yang dapat menyokong terhadap hidupnya sendiri atau keluarganya secara finansial, termasuk dalam aspek :
Aspek rohani
Aspek kesehatan ekonomi
Aspek fisik
Aspek lingkungan
Aspek lingkungan dapat tercapai jika :
Lingkungannya bersih
Berada dalam lingkungan orang kaya
Lingkungan berada dalam pengawasan pihak berwenang
Apabila seseorang mampu berhubungan dengan orang lain atau kelompok lain secara baik
Kesehatan rohani dan sosial mencakup 3 komponen, kecuali :
Pikiran
Sering Berinteraksi
Emosional
Spiritual
Pengertian Kesehatan olahraga yaitu :
Ilmu yang mengajari tentang manfaat berolahraga
Ilmu yang bermanfaat dalam kehidupan sehari hari
Ilmu yang membahas segala permasalahan kesehatan yang berkaitan dengan olahraga
Ilmu yang digunakan saat berolahraga
Olah raga bisa meningkatkan kadar oksigen di dalam darah kita dan mempercepat sirkulasi darah dalam tubuh kita terutama ke otak, merupakan saah satu manfat dari olahraga untuk?
Meningkatkan kemampuan otak
Mengurangi beban pikiran
Menunda penuaan
Menurunkan berat badan
Dibawah ini merupakan manfaat dari berolahraga, kecuali?
Menunda penuaan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menambah beban pikiran
Meningkatkan kemampuan otak
Dalam melakukan aktivitas olahraga, meskipun ada resiko minor bagi kejadian penyakit kardio-vaskular tetapi program aktifitas fisik yang berupa olahraga kesehatan menjanjikan harapan besar karena olahraga kesehatan ?
Dapat menghilangkan penyakit secara instan
Dapat memperkecil pengaruh faktor-faktor resiko yang lain termasuk dua faktor risiko utama (kecuali merokok) dibandingkan bila dengan orang yang tidak melakukan olahraga
Dapat menciptakan kekebalan yang terus menerus bagi tubuh jika melakukannya sekali saja
Dapat menimbulkan penyakit baru
Salah satu penyebab kemudaratan olahaga yaitu ?
Mmelakukan olahraga dengan memperhatikan kondisi fisik
Penyempitan pembuluh darah pada stadium kritis
Karena rutin berolahraga
Karena melakukan pemanasan sebelum berolahraga
Pada usia berapa sering timbul kemudaratan olahraga ?
10-20 tahun
20-30 tahun
30-40 tahun
40-50 tahun
Salah satu faktor resiko tambahan dalam kemudaratan olahraga yaitu?
Minum air putih
Olahraga teratur
Minum alkohol
Menghirup udara segar
Dalam kemudaratan olahraga merokok masuk kedalam ?
Faktor resiko tambahan (minor)
Faktor resiko umur
Faktor resiko utama
Faktor resiko fisik
Salah satu faktor resiko utama dalam kemudaratan olahraga yaitu?
Mengkonsumsi air hangat
bypercholesterolaemia
Mengkonsumsi serat
Semua benar
Minimal waktu untuk berolahraga dalam sehari yaitu?
5 menit
40 menit
10 menit
30 menit
Pernyataan dibawah adalah ruang lingkup kesehatan Olahraga,kecuali...
Aspek Fisik
Aspek Rohani
Kesehatan Ekonomi
Karunia Allah
Manakah yg menyangkut didalam pembahasan aspek Fisik....
Ilmu kesetan
Pertumbuhan dan Perkembangan
Anatomi
a,b,dan c semua benar
Dibawah ini termasuk manfaat-manfaat dalam berolahraga,kecuali....
Meningkatkan kemampuan otak
Menambah beban
Menunda proses penuaan
Menambah rasa percaya diri
Dengan olahraga yang teratur kita bisa mengontrol berat badan kita,sehingga kita bisa mencapai berat badan yang ideal dan kita memperoleh postur tubuh yang proporsional yang secara langsung bisa menambah....
Menjadi kuat
sixpack
daya tahan tubuh
rasa percaya diri
Sebuah aktivitas untuk memelihara atau untuk meningkatkan drajat kesehatan dinamis,disebut....
Bermain Bola
Olahraga Statis
Olahraga Lari
Olahraga kesehatan
Yang termasuk Ciri – ciri Olahraga kesehatan secara teknis fisiologi adalah....
Olahraga individu
Gerakannya Mudah
Gerakannya sulit
Kompetitif
Derajat sehat dinamis seseorang yang merupakan kemampuan jasmani yang menjadi dasar untuk keberhasilan melaksanakan tugas yang harus dilaksanakan. Pernyataan diatas termasuk pengertian dari...
Fisiologis
Kesehatan olahraga
Kebugaran Jasmani
Anatomical fitnes
Ada beberapa istilah lain yang dipergunakan untuk maksud yang samaa dengan kebugaran jasmani,kecuali....
Kesegaran jasmani
Kesanggupan jasmani
Kesempatan Jasmani
Anatomi
