WorksheetsPendidikan Jasmani Tahun 3
Total questions: 21
Worksheet time: 42mins
Kelas
Berikut merupakan aktiviti memanaskan badan, kecuali...
Mengapakah kita perlu memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti?
Untuk bergerak dengan selesa, mudah dan mengurangkan risiko kecederaan.
Untuk bersuka ria.
Untuk mengisi masa.
Untuk memanaskan badan.
Apakah jenis regangan tersebut?
Regangan melutut
Regangan dinamik
Regangan statik
Apakah jenis regangan berikut?
Regangan dinamik
Regangan tekanan
Regangan statik
Nyatakan otot yang terlibat dalam aktiviti regangan berikut.
Otot pinggang dan tangan
Otot pinggang
Otot kaki
Otot kaki dan tangan
Nyatakan otot yang terlibat dalam aktiviti regangan yang berikut.
Otot tangan dan kaki
Otot pinggang
Otot tangan dan pinggang
Otot tangan
Apakah aktiviti berikut?
Bangkit tubi
Ringkuk tubi separa
Tekan tubi
Tekan tubi separa
Apakah aktiviti berikut?
Tekan tubi separa
Tekan tubi
Tekan tubi ubah suai
Bangkit tubi
Berikut merupakan aktiviti yang boleh dilakukan untuk mengawal atau menurunkan berat badan, kecuali...
Senam aerobik
Kerap makan
Berbasikal
Berenang
Pilih cara kiraan mata karom yang betul.
Buah hitam - 2 mata
Buah kuning - 1 mata
Buah merah - 5 mata
Pilih rajah yang mewakili arah pergerakan buah catur kuda (knight).
Pilih jenis imbangan yang betul.
Imbangan dekam
Imbangan bertingkat
Imbangan songsang
Imbangan skala
Pilih imbangan yang betul.
Imbangan skala
Imbangan V berkembar
Imbangan dekam
Imbangan jambatan
Berapakah bilangan tapak sokongan bagi imbangan berikut?
3
1
2
4
Berapakah bilangan tapak sokongan bagi imbangan berikut?
4
3
2
1
Apakah nama kemahiran berenang berikut?
Apungan
Apungan lentang
Apungan tiarap
Tendangan keribas
Apakah jenis larian berikut?
Lari pecut jarak dekat
Lari pecut jarak jauh
Lari pecut setempat
Berjalan
Apakah jenis langkah berirama berikut?
Langkah step-close
Langkah polka
Langkah grapevine
Langkah schottische
Apakah kemahiran berikut dalam permainan kategori pukul dan memadang?
Menangkap bola
Memukul bola
Membaling bola
Apakah nama permainan berikut?
Tarik upih
Batu seremban
Batak kampung
Tarik tali
