Font size
WorksheetsPAS PJOK Kelas 8
Total questions: 28
Worksheet time: 20mins
Teknik dasar mengoper atau Passing dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat adalah ....
Menendang menggunakan kaki bagian dalam
Menendang menggunakan kaki bagian luar
Menendang menggunakan bagian punggung kaki
Menendang menggunakan kaki bagian tumit
Menendang menggunakan jari-jari kaki
Kaki tendang diayun dari belakang. Saat bola datang, ujung kaki atau sepatu mengarah ke tanah. Perkenaan bola adalah pada kaki bagian....
Dalam kaki
Luar kaki
Punggung kaki
Telapak kaki
Tendangan yang biasa digunakan oleh pemain untuk melakukan tendangan penalti adalah....
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Ujung kaki
Teknik dasar mengoper atau Passing dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat adalah ....
Menendang menggunakan kaki bagian dalam
Menendang menggunakan kaki bagian luar
Menendang menggunakan bagian punggung kaki
Menendang menggunakan kaki bagian tumit
Menendang menggunakan jari-jari kaki
Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….
Pada ujung jari-jari
Tepat ditengah telapak tangan
Samping telapak tangan
Genggaman tangan
Untuk mengambil bola yang datang melambung di atas kepala menggunakan teknik ....
passing atas
passing bawah
servis atas
servis bawah
Gerakan ini adalah gerakan
Passing bawah
Passing atas
Smash
Servis atas
teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …
chest pass
side
overhead pass
jeveline pass
semua salah
teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah
bonuce pass
overhead pass
chest pass
baseball pass
lay up
tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat dengan teknik 2 langkah dan menghantarkkan bola ke dalam ring dinamakan
jump shoot
lay up
pivot
drible
passing
gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran (setelah kita menerima bola) adalah
rebound
dribling
passing
shooting
pivot
cara memegang raket jenis apakah ini?
pegangan amerika
pegangan forehand
pegangan backhand
pegangan kombinasi
termasuk pukulan?
forehand
backhand
dropshot
lob
termasuk pukulan?
forehand
backhand
dropshot
smash
termasuk jenis pukulan?
smash
netting
forehand
backhand
termasuk jenis pukulan
backhand
forehand
smash
dropshot
Sikap Kuda - kuda merupakan gerak dasar dalam pencak silat..................
BENAR
SALAH
Kuda - kuda depan sebagai awal melakukan serangan dalam pencak silat...
BENAR
SALAH
Gambar di bawah ini yang merupakan kuda-kuda silang depan adalah....
cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...
jalan terus hingga melewati garis finish
badan dicondongkan ke depan garis finish
kepala di condong ke depan garis finish
diam di tempat garis finish
Pada saat berjalan dalam olahraga atletik jalan cepat, bagian kaki yang harus dijejakkan pertama kali adalah ....
tumit
telapak kaki
ujung telapak kaki depan
semua bagian telapan kaki
Hal-hal yang perlu dihindari dalam jalan cepat ....
Badan terlalu condong ke depan atau tertinggal ke belakang
Hilang kontak dengan tanah (terlepas dari permukaan tanah dan ada saat melayang)
Menarik atau menurunkan titik pusat gravitasi badan
Lutut tetap lurus pada saat atau melakukan fase tumpuan dua kaki
Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Tingkat kesegaran/kebugaran jasmani disebut juga ….
Physiological fitness
Fitness
Physical endurance
Physical fitness
Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….
Ketegangan otot
Cidera olahraga
Pingsan akibat olahraga
Gangguan kesehatan
Saat melakukan gerakan sit up yang baik, posisi kedua kaki sebaiknya ….
Harus diluruskan
Dibuka lebar
Diangkat tinggi
Dibengkokan sedikit
