WorksheetsCarbohydradau (Carbs)
Total questions: 6
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
Faint o caloiriau sydd yna mewn 1gram o Carbohydradau?
a)
5
b)
4
c)
9
d)
10
2.
Pryd ydi'r amser gorau i fwyta carbohydradau?
a)
Cyn ac ar ol ras
b)
Yn y nos
c)
ar ol gwylio teledu
d)
Ar ol cerdded
3.
Gorffenwch y frawddeg
Glycemic (a) yn mesur pa mor gyflym mae'r bwyd yn treulio yn y corff
4.
Pa fwyd sydd gyda'r glycemic index uchaf?
a)
bara
b)
caws
c)
llefrith
d)
afal
5.
Rhowch enghraifft o fwyd buasai beiciwr yn ei fwyta yn ystod ras??
(a)
6.
pa ffrwyth sydd gyda'r Glycemix Index uchaf??
a)
Grapefruit
b)
Banana
c)
Oren
d)
Afal
100 %
