NEW
Font size
WorksheetsPJOK KLS 5
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk menggiring bola pada permainan sepak bola adalah ...
tangan
kaki
lutut
paha
Amatilah gambar anak tersebut menunjukkan gerakan ... bola
menendang
menggiring
menembak
menghentikan
Satu-satunya pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah ...
penyerang
penjaga gawang
gelandang
pemain belakang
Berikut ini bagian tubuh yan dapat digunakan untuk mengontrol bola, kecuali ...
kaki
dada
perut
tangan
Pemenang dalam permainan bola voli adalah kelompok yang terlebih dahulu mencapai nilai ...
11
15
21
25
Jumlah pemain inti dalam satu tim bola voli adalah ...pemain
4
5
6
7
Jumlah sentuhan bola maksimal bagi setiap tim bola voli yaitu .. kali
1
2
3
4
Tujuan permainan bola basket adalah ...
melempar bola sekeras-kerasnya
menguasai bola selama-lamanya
memasukan bola ke keranjang sendiri sebanyak-banyaknya
memasukan bola ke keranjang lawan sebanyak-banyaknya
Memantulkan bola basket ke lantai dengan satu tangan merupakan bentuk gerakan ...
mengumpan
menggiring
menangkap
menembak
Gerakan memasukan bola ke keranjang lawan di sebut dengan ...
menangkap
mengumpan
menembak
menggiring
Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah ...
bola sepak dan keranjang
bola kecil dan stick
bola kecil dan net
bola dan gawang
Tugas anggota kelompok pemukul setelah memukul bola dalam permainan kasti adalah ...
diam di tempat
jalan santai
jalan cepat
berlari
Alat pemukul dalam permainan kasti disebut ...
bet
raket
balok
stick
Permainan bola kasti termasuk permainan ...
perorangan
tunggal
beregu
campuran
Gambar berikut merupakan gambar melempar bola ...
melambung
mendatar
menyusuri tanah
memantul
Aamati gambar berikut!
Gambar di atas merupakan gambar lapangan permainan ...
kasti
rounders
sepak bola
bulu tangkis
Permaian rounders dilakukan oleh .. tim
satu
dua
tiga
empat
Permainan rounders merupakan jenis permainan dengan menggunakan ...
bola besar
bola kecil
bola sepak
cakram
Lapangan rounders berbentuk ...
segi tiga
segi empat
segi lima
segi enam
Arah bola lemparan melambung adalah ...
ke atas
ke bawah
mendatar
ke samping
Kegiatan fisik yang dilakukan dengan awalan lari, menolak ke atas dengan satu kaki, melayang di udara dengan gaya tertentu, dan diakhiri mendarat dengan dua kaki di sebut ...
terjun
lompat
lempar
terbang
Tujuan dari lompat jauh yaitu melompat ...
sejauh-jauhnya
dengan gerakan yang benar
setinggi - tingginya
lurus ke depan
Panjang lari awalan untuk lompat jauh yaitu antara ..
10 - 20 meter
20 - 30 meter
30 - 50 meter
40 - 70 meter
Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar lompat jauh yaitu ...
lari awalan
lari akhiran
tumpuan
melayang
Perubahan atau perpindahan gerakan horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan secara cepat disebut ...
lompatan
melayang
mendarat
tumpuan
Kegiatan yang didahului dengan aktivitas mengeper pada tumit, kemudian kedua lutut dibengkokan (ditekuk) dan berat badan ke depan supaya tidak jatuh ke belakang disebut ...
lompatan
melayang
mendarat
tumpuan
Berikut ini yang bukan merupakan gaya dalam lompat jauh adalah ...
lompat jauh gaya melayang
lompat jauh gaya berjalan di udara
lompat jauh gaya jongkok
lompat jauh gaya menggantung
Lempar bola bermanfaat untuk melatih kekuatan ...
perut
tungkai
lengan
leher
Arah pandangan ketika melempar bola adalah ...
ke depan
ke bawah
ke atas
ke belakang
Hasil lemparan diukur dengan ...
langkah kaki
penggaris
tali
meteran
Gambar di samping merupakan gambar kuda-kuda ..
tengah
samping
depan
belakang
Suatu gerak berpindah atau mengubah posisi disertai dengan kewaspadaan disebut ...
langkah
pukulan
tangkisan
tendangan
Delapan penjuru mata angin merupakan sebutan untuk ...langkah
pola
arah
bentuk
mavam
Berikut yang bukan termasuk pola langkah pencak silat adalah pola langkah ...
lurus
zig-zag
segitiga
cepat
Gerakan berpindah tempat dalam pencak silat dengan cara menggeserkan kaki disebut ...
lompat
loncat
angkat
geser
Berikut yang bukan merupakan gerak lokomotor dalam pencak silat adalah ...
langkah loncat
kuda-kuda
pukulan
tendangan
Berikut yang merupakan gerak nonlokomotor dalam pencak silat adalah ...
langkah loncat
kuda-kuda
tendangan dengan cara tubuh berpindah tempat
tendangan pada posisi tubuh tidak berpindah tempat
Amati gambar berikut!
Gambar di atas merupakan gambar pola langkah ...
lurus
zig-zag
segitiga
segiempat
Gambar di samping merupakan gambar lengkah dengan cara ...
lompat
loncat
angkat
geser
Langkah lompat menggunakan ... kaki
satu
dua
menggeser
mengangkat
Berikut yang merupakan bentuk latihan daya tahan adalah ...
lari santai 15 menit
lari cepat 40 meter
sit up
push up
Melakukan lari bolak-balik merupakan bentuk latihan ...
keseimbangan
kelenturan
kekuatan
daya tahan
Manfaat utama memiliki daya tahan tubuh yang baik adalah ...
memiliki keseimbangan yang baik
mampu berlari dengan cepat
mampu berpindah tempat dengan cepat
tidak mudah lelah
Olahraga untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru yang paling dekat dengan lingkunganmu adalah ...
berlari di lapangan khusus untuk lari
bersepeda di jalan raya menuju tempat ramai
lari mengelilingi tempat tinggalmu
lari naik turun bukit
Amati gambar berikut!
Gambar di atas merupakan salah satu gambar dari aktivitas ...
lari
jalan
lari pendek
lompat
Aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru-paru yang harus memakai alat untuk melakukan kegiatan olah raga adalah ...
lari
joging
jalan cepat
bersepeda
Aktivitas yang harus kita lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh adalah ...
makan
minum
olahraga
istirahat
Lari mengelilingi lapangan dilakukan dengan lari ...
lambat
cepat
cepat ke lambat
lambat ke cepat
Lari bolak-balik sering disebut dengan istilah ...
push up
sit up
back up
shuttle run
Berikut ini yang termasuk larangan bersepeda adalah ...
menjaga keseimbangan
bersepeda di pinggir jalan
bercakap-cakap
bersepeda di jalur sepeda
