WorksheetsLATIHAN PAS PJOK KELAS 4
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Teknik dasar dalam permainan bola voli adalah . . . .
passing, dribbling, shooting, lay up
passing atas, passing bawah, servise, blocking, smash
melempar bola, menangkap bola, memukul bola
jalan, lari, lompat, lempar
Berikut ini yang termasuk olahraga permainan bola besar adalah . . .
basket, voli, sepakbola, bola tangan
kasti, bulutangkis, tenis meja, tenis lapangan
jalan cepat, tolak peluru, lompat jauh, lari sprint
pencak silat, judo, karate, tae kwon do
Dalam permainan bulu tangkis kemenangan ditentukan oleh . . . .
waktu
wasit
skor
lawan
Olahraga atletik terbagi menjadi 4 nomor lomba yaitu . . . .
jalan, lari, lompat, lempar
passing, dribble, shooting
servis, block, smash
pukulan, tendangan, kuda-kuda
Gambar di atas adalah salah satu nomor olahraga atletik yang bertujuan untuk mendorong peluru sejauh-jauhnya. Olahraga di atas disebut . . . .
lempar cakram
tolak peluru
lempar lembing
lempar martil
Contoh gerak non lokomotor dalam pencak silat adalah . . . .
kuda-kuda
pukulan
tendangan
tangkisan
Aba-aba start jongkok sebelum lomba lari adalah . . .
bersedia, siap, ya
siap, ayo
bersedia, siap, lari
siap, lari
Induk organisasi sepak bola Indonesia adalah PSSI yang merupakan singkatan dari Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia. Sedangkan induk organisasi atletik Indonesia adalah PASI yang merupakan singkatan dari . . . .
Persatuan Atletik Seluruh Indonesia
Perlombaan Atletik Seluruh Indonesia
Pertandingan Atletik Seluruh Indonesia
Perjuangan Atletik Seluruh Indonesia
Gambar di atas adalah gerakan . . . .
push up
sit up
back up
pull up
Latihan untuk melatih kekuatan otot perut adalah . . . .
sit up
back up
push up
pull up
Teknik dasar pencak silat adalah . . . . .
tendangan, pukulan, kuda-kuda, tangkisan
passing, shooting, dribbling
passing atas, passing bawah, servis
jalan, lari, lompat, lempar
Dalam pertandingan pencak silat seorang pesilat wajib menggunakan . . . untuk melindungi tubuh.
body protector
body contact
body proyektor
body language
Bentuk gerakan serangan dalam pencak silat adalah . . . .
pukulan dan tendangan
hindaran dan elakan
tangkisan dan tendangan
tangkisan dan pukulan
Alat yang digunakan dalam permainan tenis meja adalah . . . .
bet
raket
bola tenis lapangan
kock
Lapangan permainan kasti berbentuk . . . .
persegi
persegi panjang
lingkaran
segi lima
Cara mematikan lawan pada permainan kasti adalah . . . . (pilih 3 jawaban)
menangkap langsung bola yang dipukul
mengenai pelari dengan bola
membakar ruang bebas apabila ruang bebas kosong
menangkap pelari secara langsung
Membendung pukulan dan tendangan lawan dalam pertandingan pencak silat disebut . . . .
tangkisan
elakan
hindaran
tendangan
Dalam permainan bola basket terdapat teknik passing yaitu . . . .
chest pass (passing dari depan dada)
passing atas
passing bawah
passing samping
Dalam pencak silat terdapat . . . sikap tegak.
1
2
3
4
Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah . . . .
PASI
IPSI
PERBASI
PBVSI
