Worksheetsgrupy produktów spożywczych
Total questions: 17
Worksheet time: 10mins
Produkty zbożowe są najlepszym źródłem:
węglowodanów prostych
węglowodanów złożonych
białek pełnowartościowych
tłuszczów nasyconych
Kasza gryczana jest bogatym źródłem :
wit. C
wapnia
magnezu
wit. A
Najlepszym źródłem błonnika pokarmowego w diecie jest:
pieczywo pszenne
kasza manna
ryż jaśminowy
płatki owsiane
Produkty zbożowe zawierają:
żelazo
fosfor
wit. B i E
wszystkie odpowiedzi są prawidłowe
Najlepszym źródłem wapnia jest:
maślanka
wędlina
ser twarogowy
ser podpuszczkowy
Produkty mleczne są najlepszym źródłem:
wit. B1
wit. B2
wit. C
wit. H
Które zdanie/zdania są prawdziwe
ser podpuszczkowy zawiera więcej tłuszczu niż ser twarogowy
ser podpuszczkowy zawiera więcej białka niż ser twarogowy
ser twarogowy zawiera więcej tłuszczu niż ser podpuszczkowy
ser twarogowy zawiera więcej białka niż ser podpuszczkowy
Mięso, wędliny, ryby, podroby są źródłem
niepełnowartościowego białka i żelaza
pełnowartościowego białka, żelaza, cholesterolu i wit. B
cholesterolu i wit. C
żelaza i wit. C
Który narząd pełni w organizmie funkcję filtra krwi, gromadząc w sobie toksyny?
nerki
serce
wątroba
żołądek
jaja NIE są źródłem:
NKT
NNKT
fosforu
lecytyny
śmietana jest źródłem (podaj jeden wyraz)
(a)
Masło dostarcza nam:
wit. A i D
NNKT
nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu
wit. B i C
wskaż zdanie/zdania prawdziwe
Tłuszcze zwierzęce zawierają tłuszcze nienasycone, a roślinne tłuszcze nasycone
smalec zawiera sporą dawkę cholesterolu, ale co ważne stanowi również źródło jednonienasyconych kwasów tłuszczowych
Tłuszcze roślinne zawierają tłuszcze nienasycone, a zwierzęce tłuszcze nasycone
smalec zawiera sporą dawkę cholesterolu, ale co ważne stanowi również źródło nasyconych kwasów tłuszczowych
Margaryny wzbogacamy w witaminę
A
B
C
D
Ziemniaki są źródłem :
tłuszczu złożonego
węglowodanów prostych
potasu i wit. C
węglowodanów w postaci skrobii
Najwięcej witaminy C zawierają (zaznacz jedną odpowiedź):
cytrusy
papryka, natka pietruszki
koperek i ogórek
jagody, pomidory
Najlepszym źródłem karotenu są
jagody i szpinak
sałata i jarmuż
marchew i dynia
szpinak i natka pietruszki
