Font size
WorksheetsThể dục 4
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Để tiến hành tập luyện cho tốt,trước khi tập thì các em nên ăn uống như thế nào?
Ăn nhiều, uống nhiều
Ăn nhiều, uống nhẹ
ăn nhẹ, uống nhẹ
Ăn nhẹ, uống nhiều
Cách phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT ?
Tuân thủ nội quy, kỷ luật trong tập luyện
Tập các bài tập vừa sức, từ dễ đến khó, từ trung bình đến nâng cao
+ Khi thích nghi với trạng thái vận động rồi mới được tăng cường độ vận động, ....
Khi bắt đầu một buổi tập hoặc trước khi thi đấu nhất thiết phải tiến hành khởi động để đưa cơ thể thích nghi dần với trạng thái vận động.
cả 3 ĐÁP ÁN TRÊN
Vì sao chúng ta nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao?
Nâng cao sức khỏe
Thông minh hơn
Cao lớn hơn
Tất cả các đáp án
Khẩu lệnh tập hợp hàng dọc là?
Thành 1 (2, 3, 4...) hàng dọc .....Tập hợp
Thành 1 (2, 3, 4...) hàng ngang .....Tập hợp
Thành 1 (2, 3, 4...) hàng dọc
Thành 1 (2, 3, 4...) .....Tập hợp
Khẩu lệnh tập hợp hàng ngang ?
Thành 1 ( 2, 3 ,4 ...) hàng ngang
Thành 1 ( 2, 3 ,4 ...) hàng dọc......tập hợp
Thành 1 ( 2, 3 ,4 ...) hàng ngang......tập hợp
Thành 1 ( 2, 3 ,4 ...) .....tập hợp
Trong giờ học Giáo dục thể chất, nhưng hành động nào sau đây không được làm?
Đút những đồ dùng sắc, nhọn như dao, kéo, bút, thước...trong túi quần.
Nô đùa, chạy nhảy trong giờ học.
Trêu bạn, không chú ý tập luyện.
Tất cả các đáp án
Theo em, để có sức khỏe tốt, chúng ta nên làm gì?
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, ăn, uống hợp lý.
Không cần tập luyện thể dục thể thao.
Chỉ cần ăn nhiều.
Trước khi tập thể dục thể thao không nên làm gì ?
Xem tivi
Nhảy nhót
Ăn uống
Chơi đồ chơi
Trước khi tập thể dục thể thao cần phải làm gì ?
Ăn uống
Khởi động
Đi vệ sinh
Xem phim
Bài thể dục lớp bao gồm bao nhiêu động tác?
6
7
8
9
Trước khi chơi thể thao chúng ta cần làm gì?
Khởi động, làm nóng người
Để tự nhiên
Ngồi thả lỏng
Vào chơi luôn
Trong một tiết học thể dục chúng ta không thể thiếu nội dung gì?
Đội hình đội ngũ
Khởi động
Chạy nhanh
Học bài thể dục
Để tiến hành tập luyện cho tốt, trước khi tập các em nên ăn uống như nào?
Ăn nhẹ, uống ít
Ăn no, uống ít
Ăn nhẹ, uống nhiều
Ăn nhiều, uống nhiều
Thể dục thể thao có những lợi ích nào sao đây?
Kiểm soát cân nặng
Phòng ngừa bệnh tật
Nâng cao tâm trạng
Cả ba ý trên
Chúng ta cần bổ sung nước vào cơ thể như thế nào?
Đợi bao giờ khát mới uống
Chia ra làm nhiều lần uống trong ngày
Uống một lần thật nhiều nước
