sebagai guru PJOK kita diwajibkan selalu profesional dalam pembelajaran. dalam menghasilkan lompatan yang baik dan benar para peserta didik dalam lompat jauh harus memperhatikan langkah-langkah yang diberikan oleh guru. langkah-langkah dibawah manakah yang tidak tepat dengan intruksi yang diberikan guru dalam melakukan lompat jauh?

pembelajaran PJOK tidak terlepas dari mobilitas gerak yang tinggi, tentunya resiko kegawat daruratannya sangat besar. sebagai guru PJOK harus memahami prosedur menangani serta menolong peserta didik jika mengalami kejadian tersebut. tindakan pertama yang seharusnya dilakukan guru untuk menolong peserta didik yang mengalami pingsan adalah...

dalam kegiatan pembelajaran PJOK disekolah, peserta didik diharapkan mampu menyelesaikan tugas gerak sesuai kompetensi dasar yang dipilih. salah satu materi yang diajarkan yaitu lempar tangkap bola, dimana saat melakukan aktivitas tersebut dibutuhkan koordinasi yang baik. dalam kondisi bagaimana seorang peserta didik dinyatakan memiliki kemampuan koordinasi yang baik...

peserta didik mengalami kesulitan dalam melaksanakan permainan hijau hitam. berdasarkan pernyataan diatas, manakah yang merupakan faktor penyebab peserta didik mengalami kesulitan ditinjau dari komunikasi dengan PJOK tersebut ...

senam adalah gabungan dari 3 aspek, salah satunya adalah "gerakan cepat dan explosif yang merupakan gerak umum yang dimungkinkan pada satu garis lurus" aspek apakah yang dimaksud...

peryataan guru berikut ini yang dapat memotivasi belajar siswa didasari oleh kebutuhan rasa aman dari teori maslow, kecuali ...

dilingkungan sekolah, peserta didik bersosialisasi dengan teman, guru, dan karyawan sekolah. pengetahuan peserta didik terhadap perannya dalam lingkugan saat bersosialisasi sangat penting. ketidaktahuan terhadap peran dapat menimbulkan masalah sosial disekolah. manakah tindakan guru berikut yang tepat untuk mengantisipasi penyebab masalah sosial disekolah ?

pendidikan jasmani merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari pendidikan pada umumnya yang mempengaruhi potensi peserta didik dalam hal kognitif, afektif dan psikomotorik melalui akivitas jasmani. manakah pernyataan dibawah ini yang tepat menggambarkan tentang pengertian pendidikan jasmani ?

pak anton adalah guru PJOK beliau menjelaskan tentang materi sikap lilin. perumusan tujuan dalam pembelajaran yang tepat ditetapkan pak anton sesuai dengan materi dalam indikator pencapaian kompetensi diatas adalah...

mother of sport disebut juga induk dari segala cabang olahraga. alasan atletik disebut mother of sport karena cabang olahraga atletik merupakan kombinasi yang terdiri dari jalan, lari, lompat, dan lempar. dalam pembelajaran atletik lompat tinggi guru PJOK menggunakan metode inklusi dengan cara memiringkan mistar bertujuan untuk melatih ...

RICE merupakan singkatan dari Rest, Ice, Compression dan Elevation. metode pengobatan ini biasanya dilakukan untuk cedera akut, khususnya cedera jaringan lunak (Sprain maupun Strain). metode terapi RICE ini dilakukan secepat mungkin sesaat setelah terjadi cedera sampai dengan +- 48 jam setelah cedera terjadi . pada tahap akhir dalam melakukan penangan cidera dengan menggunakan metode RICE yang benar pernyataan yang tepat yaitu ...

penanganan cidera olahraga dengan menggunakan metode RICE perlakuan pertama kali yang harus dilakukan yaitu ...

senam irama ialah senam dengan gerakan yang mengikuti irama. irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tanga, ketukan, nyanyian musik, dan lain sebagiannya. berikut ini manakah yang bukan unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah ...

selain hafal mengenai gerakan/tahapan dalam senam, maka seorang pesenam diharuskan untuk bisa melakukan gerakan/rangkaian gerakan yang digabungkan menjadi satu kesatuan gerak, maka unsur dalam senam yang diperukan yaitu ...

sikap pasang adalah kombinasi sikap kaki dan sikap tangan dengan kuda-kuda maupun tanpa kuda-kuda, yang selalu disertai dengan kesigapan mental dan indera secara total. sikap pasang dengan posisi tangan dan lengan yang tidak melindungi tubuh disebut juga sebagai sikap pasang ...

sikap pasang adalah kombinasi sikap kaki dan sikap tangan dengan kuda-kuda maupun tanpa kuda kuda, yang selalu disertai dengan kesigapan mental dan indera secara total. sikap pasang memiliki tujuan untuk melindungi tubuh menggunakan lengan dan tangan yaitu ...

teknik dribble merupakan hal yang paling dasar dalam permainan bola basket. dribble sendiri merupakan penguasaan bola dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan salah satu tangan, didalam dribble sendiri secara tidak langsung telah terjadi penerapan hukum newton ke .... dan penerapan tipe belajar gerak berdasarkan kecermatan gerakan yaitu ...

seorang anak memakai skate-board dan berdiri menghadap tembok. jika anak tersebut mendorong tembok, maka tembok akan mendorong tangan dengan besar gaya yang sama tetapi berlawanan sehingga anak tersebut mendorong kebelakang merupakan penerapan hukum newton ke ...

pada pembelajaran pola gerak dasar bawah, seorang guru PJOK mengistruksikan peserta didiknya untuk berdiri dan membungkukkan tubuh meraih pergelangan kaki. pola gerak dasar apakah yang ingin dikembangkan oleh guru tersebut ?

dalam pembelajaran PJOK SMP materi permainan sepak bola, bola tangan, dan bola basket, termasuk dalam kategori ...

daya tahan (cardiorepiratory and muscle endurance) adalah kemampuan jantung untuk memompa darah dan paru-paru untuk melakukan respirasi (exhale dan inhale) dan kerja kontraksi otot dalam waktu yang lama secara terus menerus tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan segera pulih asal dalam waktu yang singkat. klasifikasi daya tahan dibagi menjadi...

pengelompokkan komponen kebugaran jasmani yang tersebut dalam dasar-dasar evaluasi pendidikan jasmani yang disusun oleh wahjoedi (1994) adalah

1. kebugaran yg berhubungan dgn kesehatan (physical fitness related health)

2. kebugaran yg berhubungan dgn keterampilan (physical fitness releated skill)

pada pembagian ini bagian yang pertama terdiri dari...

sebagai guru PJOK kita diwajibkan paham tentang tujuan yang ingin didapatkan jika melakukan latihan dalam PJOK. dibwah ini permainan yang dapat melatih kekuatan otot lengan, perut dan kaki adalah ...

proses perubahan kapasitas fungsional/kemampuan kerja organ-organ tubuh kearah keadaan yg makin terorganisasi dan terspesialisasi dengan kemauan disebut...

dalam pembelajaran PJOK guru mengatakan "saya kira teknik yang kamu lakukan cocok untuk kamu pertahankan, saya menyarankan pertahankan teknik tersebut kalau kamu masih bisa" merupakan bentuk teknik yang dapat dilakukan guru untuk meningkatkan motivasi belajar peserta didik yang disebut ...

didalam RPP terdapat tujuan pembelajaran "peserta didik dapat menggiring bola basket dengan cara zig-zag melewati 15 kerucut (cones) secara efektif" yang mana merupakan behavior dalam tujuan pembelajaran...

dalam bidang pendidikan, khususnya dalam praktik pembelajaran, penelitian tindakan berkembang menjadi penelitian tindakan kelas (PTK) atau classroom action research (CAR).

PTK adalah penelitian tindakan yang dilaksanakan didalam kelas ketika pembelajaran berlangsung.

PTK dilakukan dengan tujuan untuk ...

pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan mempunyai tujuan yang beda tetapi dalam kesatuan.

berikut ini pernyataan yang tepat mengenai hubungan pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan disekolah yaitu ...

seorang guru PJOK tentunya paham dan mengerti tentang tujuan pendidikan olahraga dan pendidikan kesehatan.

berikut ini hubungan pendidikan olahraga dan pendidikan kesehatan yaitu ...

PTK merupakan suatu bentuk penelitian yang bersifat reflektif dgn melakukan tindakan-tindakan tertentu agar dapat memperbaiki dan meningkatkan praktik-praktik pembelajaran yang dilakukan dikelas secara lebih profesional (suharsimi, 2008).

tahapan dasar dalam penyusunan PTK kecuali adalah ...

diera digital dewasa ini beberapa media yang mungkin dapat digunakan untuk membantu guru menjelaskan strategi bertahan dan menyerang dalam permainan sepak bola kecuali adalah...

terdapat 2 siswa yang tidak naik kelas, pengorbanan yang sebaiknya harus dilakukan seorang guru kepada publik yaitu...

sebagai guru PJOK wajib untuk melek teknologi yang mana didalam pembelajaran sebaiknya menerapkan metode yang menarik dikombinasikan dengan media.

guru PJOK ingin menjelaskan teknik dasar dalam permainan bola basket beliau selalu menggunakan media pembelajaran terprogram (PI/programmed instruction), power point, dan multimedia pembelajaran.

hal ini dapat disimpulkan beliau telah mengimplementasikan penerapan teori belajar yaitu ...

didalam pembelajaran bola voli guru PJOK memberi materi meggunakan media video, peserta didik sgt antusias.

kemudian peserta didik diminta melakukan diskusi learning tentang apa saja teknik dasar permainan bola voli, guru hanya sebagai fasilitator sehingga peserta didik menjadi lebih aktif.

hal ini dilakukan karena dirasa peserta didik sudah paham dgn materi tersebut yg sebelumnya telah melakukan pembelajaran sendiri dirumah. hal ini merupakan contoh teori belajar ...

sebagai guru PJOK kita percaya pembelajaran dgn social media memberikan kesempatan kepada siswa utk berinteraksi, berkolaborasi, berbagi informasi dan pemikiran secara bersama.

sama halnya dgn pembelajaran melalui social media, pembelajaran melalui web juga memberikan kesempatan kepada siswa utk melengkapi satu/lebih tugas melalui jaringan internet.

selain itu juga dpt melakukan pembelajaran kelompok dgn menggunakan fasiitas internet seperti google share. model pembelajaran melalui web maupun social media ini sejalan dengan teori belajar...

alangkah baiknya guru PJOK mempunyai kompetensi kepribadian & sosial yg baik.

hal yg sangat baik bila guru dpt membuat hubungan yg kuat dgn siswa & membantu siswa utk berkembang secara bebas.

dalam proses pembelajaran, guru dpt menawarkan berbagai sumber belajar kapada siswa, seperti situ-situs web yang mendukung pembelajaran.

inti dari pembelajaran yang menyenangan bagi siswa merupakan penerapan teori belajar ...

strategi pembelajaran berbasis teknologi abad 21 mengharuskan adanya kemampuan untuk mengintegrasikan kemampuan pedagogi, penguasaan konten, & penguasaan teknologi.

fokus utama pada kebermaknaan pembelajaran, mengutamakan otonomi belajar, belajar mandiri, model pembelajaran penemuan (inquiry based model), pegembangan keterampilan abad 21, & penilaian dengan pendekatan pedagodi transformatif.

perancangan pembelajaran yg mengintegrasikan TIK yg terintegrasi jaringan internet merupakan penerapan dalam teori belajar...

pada awalan dalam melakukan lompat jauh, pelompat menginjak papan lompat dengan kuat agar menghasilkan tolakan yang kuat juga dari bumi. hal tersebut merupakan penerapan prinsip gerak gaya ...

kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menjalankan aktivitas kehidupan sehari-hari dgn ringan & mudah tanpa merasakan kelelahan yg berarti serta masih mempunyai cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. kebugaran jasmani dibawah ini yg berkaitan dgn kesehatan yaitu ...

kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang utk menjalankan aktifitas kehidupan sehari-hari dgn ringan & mudah tanpa merasakan kelelahan yg berarti serta masih mempunyai cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan lain. kebugaran jasmani dibawah ini yang berkaitan dengan keterampilan, yaitu ...

guru PJOK wajib memberi feedback kepada peserta didik dalam setiap pembelajaran yg dilaksanakan. yg merupakan kegiatan memberikan feedback ...

pak hadi adalah guru PJOK beliau mengajar materi senam ritmik. dibawah ini manakah yang merupakan proses tahapan senam ritmik/gerak berirama yang paling tepat ...

gerakan diawali seperti jogging, yaitu adanya tekukan kaki ke arah bokong yg kemudian menendang & meluruskan kaki tersebut kedepan atau ke samping tidak lebih tinggi dari pinggang dilakukan dgn menggunakan high impact.

gerakan senam aerobic tersebut dinamakan....

manakah dibawah yg merupakan pernyataan yg tepat tentang KKM adalah ...

sebelum mengajar pak adi memperhatikan nilai PJOK diraport pada tahun-tahun sebelumnya.

apa yang dilakukan pak adi merupakan salah satu dasar pertimbangan penentuan nilai KKM PJOK.

kegiatan ini merupakan pertimbangan terhadap aspek ...

istilah kasti berasal dari bahasa belanda dan diindonesia sendiri permainan bola kasti dimainkan sejak zaman penjajahan belanda dan jepang.

penemu permainan bola kasti adalah william g morgan seorang warga negara inggris. permainan kasti pertama kali dimainkan di inggris sejak dinasti tudor tahun 1744 di pretty little pocket book. dinasti tudor adalah dinasti raja dan ratu di inggris raya, dimana disebut "dasar bola" oleh john newbery.

pernyataan tersebut merupakan permainan kasti ditinjau dari sudut ...

kajian multi disiplin permainan bola kasti ditinjau dari beberapa sudut pandang yaitu sudut pandang sejarah, matematika, dan fisika. pernyataan dibawah ini yang paling sesuai dengan sudut perspektif matematika, kecuali adalah...

dalam permainan bola kasti, gerakan yg efisien & efektif & aman merupakan gerak yg baik (teknik yang baik).

krn setiap pola gerakan menggunakan energi (tenaga) yg efisien dlm mencapai hasil/sasaran yg dituju (efektif)

serta terhindar dari cedera dlm melakukan gerakan (aman).

utk menganalisis gerak yg efisien, efektif, & aman berkaitan dgn analisis tulang & sendi (anatomi) sistem otot saraf (fisiologi) dari gerakan manusia & asas-asas hukum mekanika yg dihubungkan dgn gerakan manusia (mekanika).

selain ilmu fisika, pendekatan ketiga bidang ilmu (anatomi, fisiologi & mekanika) dpt memberi jawaban yg tepat bagaimana gerak yg efisien, efektif & aman (teknik yang baik), mengapa teknik ini terjadi, & seberapa tingkat kejadiannya.

pernyataan tersebut merupakan permainan kasti ditinjau dari sudut ...

permaianan hitam hijau merupakan salah satu program pembelajaran pendidikan jasmani yg dilakukan guru

disekolah tdk boleh mengabaikan aspek kesiapan psikologis para peserta didiknya.

kondisi psikologi yg dimaksud dlm hal ini :

1. yg menunjang penampilan pembelajaran yg baik

2. sebaliknya. unsur kondisi psikologis yg menunjang penampilan pembelajaran yg baik diantaranya adalah : motivasi tinggi (aspirasi kuat, ketahanan mental, kematangan pribadi).

unsur kondisi psikolgis yg sebaiknya mengganggu penampilan pembelajar pada diri peserta didik adalah : motivasi rendah (cemas, gangguan emosional, keraguan). pernyataan tesebut merupakan permainan kasti ditinjau dari sudut...

karakterisktik permainan hijau hitam adalah permainan yg bertujuan utk melatih kecepatan dlm berlari, kecepatan reaksi, daya ledak, serta kelincahan. lebih jauh dijelaskan, pada saat peserta didik akan menerima perintah dari guru

1) dibutuhkan daya ledak utk tolakkan kaki (unsur gerak dasar posisi "ya" pada lari cepat serta kecepatan reaksi

2) secara tdk sadar peserta didik akan berlari secepat mungkin utk menghindari sergapan tim lawan

3) dlm permainan hijau hitam dibutuhkan kelincahan yg merupakan salah satu komponen penting dlm lari cepat

oleh karena itu secara umum dpt digambarkan bahwa, unsur gerak dlm permainan hijau hitam mengandung unsur kebugaran jasmani yg merupakan komponen penting serta sgt dibutuhkan pada cabang olahraga lari cepat. komponen kebugaran jasmani yg dominan diperlukan yaitu berhubungan dengan ...

permainan hitam hijau yang dimainkan dengan menggunakan bola tenis, terdiri dari 2 barisan , yaitu barisan A dinamakan Hijau dan barisan B yang dinamakan Hitam. peserta didik dibagi menjadi 2 syaf sama banyak dengan posisi saling berhadapan jarak antar regu +- 3 meter. pernyataan tersebur merupakan permainan kasti ditinjau dari sudut ....

guru PJOK ingin mengajarkan gerakan handstand pada siswa menggunakan pendekatan pola gerak dominan. guru PJOK yakin pendekatan tersebut yang dirasa paling cocok dalam pembelajaran senam lantai. pada saat melakukan gerakan handstand, jenis pola gerak dominan apa yang dilakukan oleh siswa ?

guru PJOK mengajarkan gerakan lompat kangkang/jumping jack pada siswa menggunakan pendekatan pola gerak dominan. guru PJOK yakin pendekatan tersebut yg dirasa paling cocok dlm pembelajaran senam lantai. pada saat melakukan gerakan lompat kangkang/jumping jack, jenis pola gerak dominan apa yang dilakukan oleh siswa?

pendekatan pola gerak dominan yang cocok untuk pembelajaran senam aktifitas sikap lilin tersebut adalah ...

pendekatan pola gerak dominan yang cocok untuk pembelajaran senam aktifitas sikap meroda adalah....