wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pjok

Total questions: 55

Worksheet time: 28mins

Name
Class
Date
1.

Jumlah pemain Sepak Bola dalam satu regu adalah

a)

12 pemain

b)

11 pemain

c)

14 pemain

d)

16 pemain

2.

Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah ...

a)

100 x 120 m

b)

90 x 100 m

c)

100 x 110 m

d)

200 x 100 m

3.

Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan ...

a)

Pelakor

b)

Penghubung

c)

Pengumpan

d)

Penyerang

4.

Pada awalnya, permainan sepak bola berkembang di negara ...

a)

Inggris

b)

Galeuh Pakuan

c)

China

d)

Argentina

5.

Tinggi net bola voli untuk putra adalah ...

a)

2,34 m

b)

2,43 m

c)

2,24 m

d)

3,4 m

6.

Pukulan bola yang menukik ke arah lapangan lawan ...

a)

Smash

b)

Servis

c)

Passing

d)

Blok

7.

Kartu merah diberikan oleh wasit kepada pemain lawan jika terjadi.....

a)

Melanggar jarak saat tendangan hukuman berlangsung.

b)

Sengaja meninggalkan lapangan tanpa seizin wasit.

c)

Menghalangi gol yang dibuat tim lawan dengan menggunakan tangan.

d)

Melanggar prosedur pergantian pemain

8.

Hukuman Tendangan pinalti diberikan oleh wasit jika terjadi.....

a)

Melanggar jarak saat tendangan hukuman berlangsung.

b)

Sengaja meninggalkan lapangan tanpa seizin wasit.

c)

Pelanggaran yang dilakukan pemain bertahan kepada pemain penyerang didalam kotak pinalti

d)

Melanggar prosedur pergantian pemain

9.

Tujuan permainan bola basket adalah ….


a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

10.

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….

a)

Chest pass

b)

Jeveline pass

c)

Side pass

d)

Overhead pass

11.

Pada permainan bola voli teknik pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan disebut…

a)

Smash

b)

Passing

c)

Blok

d)

Service

12.

Urutan yang benar ketika melakukan teknik smash dalam bola voli adalah ….

a)

Meloncat, memukul, mendarat dan awalan

b)

Memukul, mendarat, awalan dan meloncat

c)

Awalan, meloncat, memukul dan mendarat

d)

Mendarat, awalan, meloncat dan memukul

13.

Lama permainan sepak bola adalah....

a)

2 x 60 menit

b)

2 x 25 menit

c)

2 x 45 menit

d)

2 x 30 menit

14.

Induk organisasi sepak bola dunia adalah....

a)

PSSI

b)

FIFA

c)

AFC

d)

AFF

15.

Salah satu tujuan variasi gerak menggiring bola adalah ....

a)

mengarahkan bola dengan cepat

b)

mengatur tempo permainan

c)

mendekati jarak sasaran

d)

mengembangkan keterampilan penguasaan bola

16.

Perhatikan pernyataan dibawah ini!


1.Berat badan dibawah kedepan

2.Kedua lutut diluruskan

3.Kedua tumit terangkat dari tanah dan pandangan mengikuti arah

bola


Pernyataan diatas merupakan salah satu gerak dasar permainan sepak bola yaitu….

a)

awal gerakan menyundul bola

b)

persiapan menyundul bola

c)

akhir gerakan menyundul bola

d)

awal menghentikan bola

17.

"Shuting" pada permainan sepak bola dapat diartikan .......

a)

menendang bola ke arah gawang

b)

menangkap bola lambung

c)

melempar bola dalam lapangan

d)

menyundul bola tinggi

18.

Yang tampak pada gambar di atas adalah anak sedang melakukan ..........

a)

servis atas

b)

servis bawah

c)

passing atas

d)

pukulan smesh

19.

Menembakkan bola ke arah ring pada permainan bola basket disebut ............

a)

menendang

b)

shuting

c)

melempar

d)

mendrible

20.

Melangkahkan kaki secara bergantian serta tidak ada saat melayangnya disebut .........

a)

jalan

b)

lari

c)

joging

d)

marathon

21.

Lama permainan sepak bola dalam dua babak adalah....

a)

a. 2 x 45 menit

b)

b. 2 x 35 menit

c)

c. 2 x 25 menit

d)

d. 2 x 20 menit

22.

3. Badan organisasi sepak bola di dunia bernama......

a)

a. FIFA

b)

b. FIBA

c)

c. KNVB

d)

d. PSSI

23.

4.Tahun berapakah PSSI didirikan....

a)

a. 1930

b)

b. 1931

c)

c. 1945

d)

d. 1920

24.

7. Ayunkan kaki kebelakang ke arah bola, perkenaan bola pada sisi dalam kaki adalah merupakan teknik menendang bola dengan menggunakan....

a)

a. Punggung kaki bagian luar

b)

b. Kaki bagian dalam

c)

c. Punggung kaki bagian dalam

d)

d. Punggung kaki bagian luar

25.

8. Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah....

a)

a. 5

b)

b. 6

c)

c. 7

d)

d. 11

26.

10. Berikut ini merupakan teknik dasar permainan bola voli, kecuali...

a)

a. Passing bawah

b)

b. lob

c)

c. passing atas

d)

smash

27.

13. Mengoperkan bola kepada teman seregunya dalam permainan bola voli dengan teknik tertentu sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan disebut..

a)

a. service

b)

b. passing atas

c)

c. passing bawah

d)

d. passing

28.

Saat bola tersentuh kedua lengan, kedua lutut di luruskan dan perkenaan bola tepat pada pergelangan tangan merupakan teknik gerakan....

a)

Service

b)

passing bawah

c)

passing atas

d)

smash

29.

15. Badan organisasi bola voli di indonesia bernama...

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PBSI

d)

PASI

30.

16. Teknik memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat kuat nyadenngan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut..

a)

a. service

b)

b. smash

c)

c. Block

d)

d. passing

31.

17. Induk organisasi bola basket internasional adalah

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FIBI

d)

FIVA

32.

18. Induk organisasi bola basket di indonesia bernama..

a)

PSBI

b)

PERBASI

c)

PERBACI

d)

PBSI

33.

19. Jumlah pemain bola basket..

a)

7

b)

5

c)

8

d)

6

34.

Tujuan utama permainan bola basket....

a)

a. Memainkan bola dengan teknik yang baik

b)

b. Memasukan bola ke keranjang lawan

c)

c. Menggunakan strategi tertentu

d)

d. Memenangkan pertandingan

35.

Sepak bola adalah olahraga yang menyenangkan dan banyak dimainkan orang di penjuru dunia. Olahraga ini terkadang dinamakan “permainan indah” karena menampilkan kombinasi keterampilan teknik, permainan tim, dan kontribusi individu yang mencengangkan. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah…

a)

Menendang bola dengan kaki bagian luar

b)

Menendang dengan kaki bagian dalam

c)

Menendang bola dengan punggung kaki

d)

Menendang bola dengan tumit

36.

Posisi ketika pemain menerima operan bola dari rekannya di belakang pemain terakhir tim lawan (selain kiper) disebut offside

a)

Benar

b)

Salah

37.

Jalan cepat mengharuskan setiap langkah kaki menyentuh tanah. Sedangkan lari, langkah kakinya tidak selalu menyentuh tanah.

a)

Benar

b)

Salah

38.

Tenis meja merupakan permainan yang menggunakan jenis bola kecil

a)

Benar

b)

Salah

39.

Gambar di atas merupakan cara memegang Penhold Grip dalam Tenis Meja.

a)

Benar

b)

Salah

40.

Gambar tersebut merupakan cara memegang shakehand grip dalam tenis meja.

a)

Benar

b)

Salah

41.

Berikut bukan permainan bola besar, yaitu ... .

a)

sepak bola

b)

kasti

c)

voli

d)

basket

42.

Berikut bukan termasuk gerak dasar dalam permainan bola besar, yaitu ... .

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

nonmanipilatif

43.

Mengayun lengan merupakan contih gerak ... .

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

senam

44.

Mengoper bola dalam permainan sepak bola dilakukan dengan cara ... .

a)

menendang bola

b)

melempar bola

c)

memukul bola

d)

menggiring bola

45.

Tujuan utama permaianan sepak bola adalah ... .

a)

memainkan bola seindah-indahnya

b)

menjaga daerah pertahanan

c)

memasukkan bola ke gawang lawan

d)

menggunakan taktik dan strategi

46.

Angga sedang memainkan ssebuah permaian bola besar. Ia membentuk regu yang terdiri atas sebelas orang. Permainan bola besar tersebut dilakukan menggunakan kaki. Angga sedang memainkan permainan ... .

a)

voli

b)

sepak bola

c)

basket

d)

futsal

47.

Gerak lokomotor yang ada pada aktivitas di atas adalah ... .

a)

berlari

b)

menahan bola

c)

menendang bola

d)

mengayunkan kaki

48.

Berikut bukan gerak dasar dalam permainan sepak bola, yaitu ... .

a)

menendang bola

b)

memukul bola

c)

menggiring bola

d)

menyundul bola

49.

Berikut bukan gerak dasar dalam permainan bola voli, yaitu ... .

a)

servis

b)

passing

c)

blocking

d)

menangkap bola

50.

Arah pukulan bola saat melakukan passing bawah adalah ... .

a)

lurus ke depan

b)

depan samping

c)

atas depan

d)

atas belakang

51.

Berjalan cepat dan melompat dengan memukul bola dalam servis atas terdapat dalam variasi gerak untuk permaian ... .

a)

bola voli

b)

bola basket

c)

sepak bola

d)

bola bakar

52.

Gerak manipulatif pada gerakan servis adalah ... .

a)

mengayun lengan

b)

berlari

c)

berjalan

d)

memukul bola

53.

Pandangan mata saat akan menangkap bola adalah ke... .

a)

atas

b)

bawah

c)

bola

d)

lawan

54.

Tujuan utama permainan bola basket adalah ... .

a)

mencetak gol ke gawang lawan

b)

memasukkan bola ke keranjang lawan

c)

menjatuhkan bola ke wilayah permaianan lawan

d)

menahan lawan saat melemparkan bola

55.

Gerak lokomotor yang terdapat pada gerakan rebound adalah ... .

a)

melompat

b)

meluruskan lengan

c)

menangkap bola

d)

meliukkan badan