WorksheetsBài 18-19. Ôn tập con người và sức khỏe
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
1. Con người, động vật, thực vật sống được là nhờ quá trình gì ?
Trao đổi khí
Trao đổi máu
Trao đổi chất
Trao đổi nước
2. Các nhóm chất dinh dưỡng mà cơ thể cần là gì?
Chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min và chất khoáng
Chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min và chất xơ
Chất bột đường, chất đạm, chất mỡ, vi-ta-min và chất khoáng
Chất bột đường, chất mỡ, vi-ta-min và chất khoáng
3. Vai trò của nhóm chất bột đường là gì?
Cung cấp năng lượng và tạo tế bào mới cho cơ thể.
Cung cấp chất bổ dưỡng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể
Cung cấp năng lượng và làm cơ thể khỏe hơn
Cung cấp năng lượng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể.
4. Em hãy chọn 1 thực đơn phù hợp nhất cho bữa ăn trưa nhé !
a) cơm, gà luộc, mực xào, thịt bò chiên, dưa hấu
b) cơm, canh cua, đậu phụ rán, thịt bò xào đậu, cá kho, sữa chua.
c) cơm, rau muống luộc, đậu xào, canh đậu phụ nấu chua.
d) Cơm, cá kho, rau luộc
5. Có mấy loại chất đạm ?
Có 2 loại: Đạm động vật và đạm thực vật
Có 2 loại: Đạm động vật và đạm dầu
Có 2 loại: Đạm thực vật và đạm dầu
Có 2 loại: Đạm dầu và đạm mỡ lợn
6. Thiếu năng lượng và chất đạm sẽ dẫn đến bị bệnh gì ?
Sẽ bị còi xương
Sẽ bị suy dinh dưỡng
Sẹ bị chảy máu chân răng
Sẽ bị quáng gà, khô mắt
7. Thiếu vi -ta- min D sẽ dẫn đến bị bệnh gì ?
Sẽ bị còi xương
Sẽ bị bệnh phù
Sẽ bị quáng gà khô mắt
Bị chảy máu chân răng
8. Những dấu hiệu nào cho biết một em bé đã bị béo phì ?
a. Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và tuổi là 20%
b. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm.
c. Bị hụt hơi khi gắng sức.
d. Cả 3 ý a, b, c
9. Tác hại của bệnh béo phì là gì?
a, Mất thoải mái trong cuộc sống.
b, Giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong công việc.
c. Có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, …
d. Cả 3 ý a, b và c
10. Nguyên nhân nào gây ra bệnh béo phì?
Mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều.
Ăn quá nhiều
Ăn quá nhiểu, hoạt động quá ít, mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều
Hoạt động quá ít
11. Cần phải làm gì khi bị bệnh béo phì ?
a. Giảm ăn vặt, giảm lượng cơm, tang thức ăn ít năng lượng.
b. đủ đạm, vi-ta-min, chất khoáng.
c. Đi khám bệnh để tìm đúng nguyên nhân và được điều trị đúng.
d. Cả 3 ý a, b và c
12. Cần phải làm gì để đề phòng đuối nước?
a. Không chơi đùa gần hồ, ao, sông, suối.
b. Giếng nước cần phải xây thành cao, có nắp đậy..
c. Chấp hành tốt các quy định về an toàn khi tham gia các phương tiện giao thông đường thủy.
d. Thực hiện tất cả các việc đã nêu
13. Cần phải làm gì khi đi bơi ở bể bơi ?
Trước khi xuống nước phải tập vận động.
Tắm sạch trước khi bơi và sau khi bơi.
Thực hiện tất cả các việc
Tuân thủ quy định của bể bơi.
14. Cần tránh làm gì khi đi bơi ở bể bơi ?
Không có người lớn vẫn xuống bơi
Không xuống nước bơi lội thi đang ra mồ hôi.
Không bơi khi đang no quá hoặc đói quá..
Không bơi khi đang ra mồ hôi; không bơi khi đang quá no hoặc quá đói.
