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WorksheetsSISTEMAS ENERGÉTICOS AFM III
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
ENUMERE LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS QUE POSEE EL CUERPO HUMANO
FOSFÁGENOS
GLUCOLÍTICO
OXIDATIVO
FUERZA
VELOCIDAD
RESISTENCIA
CONDICIONALES
COORDINATIVOS
FLEXIBILIDAD
LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS SIEMPRE ESTAN EN FUNCIONAMIENTO
VERDADERO
FALSO
NINGUNA DE LAS ANTERIORES
PARA QUE UN SISTEMA ENERGÉTICO PREDOMINE EN LUGAR DE OTRO, DE QUE DEPENDE
TIPO DE ACTIVIDAD
DURACIÓN
INTENSIDAD
CLIMA
ALIMENTACIÓN
VESTIMENTA
COMIDA
VIAJE
TRANSPORTE
RELACIONE LOS SIGUIENTES TÉRMINOS DE LA MANERA CORRECTA.
ANAERÓBICO ALÁCTICO – FOSFÁGENOS
ANAERÓBICO LÁCTICO – GLUCOLÍTICO
AERÓBICO – OXIDATIVO
ANAERÓBICO ALÁCTICO – GLUCOLÍTICO
ANAERÓBICO LÁCTICO – OXIDATIVO
AERÓBICO – FOSFÁGENOS
QUE SISTEMA ENERGÉTICO UTILIZA EL LEVANTAMIENTO DE PESAS
ANAERÓBICO ALÁCTICO – FOSFÁGENOS
ANAERÓBICO LÁCTICO – GLUCOLÍTICO
AERÓBICO – OXIDATIVO
DE DONDE OBTIENE LA ENERGÍA EL SISTEMA ANAERÓBICO ALÁCTICO – FOSFÁGENOS
ATP
HIDRATOS DE CARBONO
GRASAS
CON QUE INTENSIDAD SE TRABAJA CON EL SISTEMA ENERGÉTICO ANAERÓBICO ALÁCTICO – FOSFÁGENOS
100%
80% - 90%
60% - 70%
QUE SON LOS TEST FÍSICOS
SON UNA SERIE DE PRUEBAS QUE NOS PERMITIRAN MEDIR O CONOCER LA CONDICIÓN FÍSICA DE UNA PERSONA.
ES UN SISTEMA UTILIZADO EN EJERCICIOS EXPLOSIVOS COMO SALTAR, O UN SPRINT, O LEVANTAMIENTO DE PESAS.
CUALES SON LOS COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA
ANATÓMICA
FISIOLÓGICA
FÍSICO – MOTORA
CAPACIDADES CONDICIONALES
CAPACIDADES COORDINATIVAS
FLEXIBILIDAD
FUERZA
VELOCIDAD
RESISTENCIA
EL TEST DE VELOCIDAD DE 40m. LANZADOS QUE SISTEMA ENERGÉTICO UTILIZA
ANAERÓBICO ALÁCTICO – FOSFÁGENOS
ANAERÓBICO LÁCTICO – GLUCOLÍTICO
AERÓBICO – OXIDATIVO
EL TEST DE BOSCO SIRVE PARA EVALUAR
POTENCIA ANAERÓBIA ALÁCTICA
RESISTENCIA
FLEXIBILIDAD
SELECCIONE LOS SALTOS QUE CONFORMAN LA BATERÍA DE TEST DE BOSCO
SQUAT JUMP
COUNTERMOUVEMENT JUMP
SQUAT JUMP CON CARGA
ABALAKOV
DROP JUMP
SALTOS DURANTE 15 SEGUNDOS
SQUAT JUMP
COUNTERMOUVEMENT JUMP
SQUAT JUMP CON CARGA
LONG TEST
JUMPING TEST
SALTO CON CUERDA
ABALAKOV
DROP JUMP
SALTOS DURANTE 15 SEGUNDOS
LONG TEST
JUMPING TEST
SALTO CON CUERDA
OBJETIVO DEL TEST DE BOSCO
CALCULAR LA ALTURA PROMEDIO.
CALCULAR EL NÚMERO DE SALTOS.
CALCULAR LA MAYOR Y LA MENOR ALTURA.
CALCULAR LA POTENCIA DESARROLLADA.
CALCULAR EL IMC
CALCULAR EL NÚMERO DE ABDOMINALES.
CALCULAR LA MAYOR Y LA MENOR VELOCIDAD.
CALCULAR LA RESISTENCIA.
CALCULAR LA MAYOR Y LA MENOR ALTURA.
CALCULAR LA POTENCIA DESARROLLADA.
CALCULAR EL IMC
CALCULAR EL NÚMERO DE ABDOMINALES.
