NEW
Font size
WorksheetsUlangan Harian PJOK Kelas 5 SMT 2 KD 3.6
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Santi berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk
kategori senam . . . .
irama
akrobatik
keindahan
ketangkasan
Arif melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Arif
menekuk lutut. Gerakan Arif dilakukan untuk . . . .
memberi tenaga dorong yang kuat
menghindari cedera pada kaki
C. mendarat dengan sempurna
menghindari kaki terpeleset
Andi akan melakukan gerakan mengayun di palang tunggal. Oleh
karena itu, Andi harus menguasai gerakan . . . .
meniti
melempar
melompat
menggantung
Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi
awalan lari ialah . . . .
menghindari terjadinya cedera
menambah dorongan lompatan
menyiapkan mental untuk melompat
menjaga keseimbangan saat melompat
Perhatikan beberapa jenis ayunan berikut!
1. Ayunan panjang.
2. Ayunan melecut.
3. Ayunan meluncur.
4. Ayunan tumpu depan.
Jenis ayunan yang termasuk ayunan dari gantungan ditunjukkan angka . . . .
1 dan 2
1 dan 4
2 dan 3
2 dan 4
Rini berjalan di balok titian. Kegiatan yang dilakukan Rini untuk
melatih . . . .
kekuatan
kelentukan
kelenturan
keseimbangan
Dalam senam lantai, bagian tubuh yang pertama kali menyentuh
lantai saat mendarat ialah . . . .
kedua tumit
kedua tangan
persendian kaki
ujung telapak kaki
Perhatikan gambar berikut! Gerakan menggantung seperti gambar menggunakan cara pegangan. . . .
atas
silang
bawah
campuran
Cara menjaga posisi tubuh agar posisi badan seimbang ketika meniti
balok titian ialah . . . .
berjalan dengan cepat
pandangan lurus ke depan
merentangkan kedua tangan
meletakkan kedua tangan di samping
Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan . . . .
kaki
lutut
tangan
punggung
